暑期兒童學游泳 小心誘發急性炎症

圖片來自網路

近期，兒童因游泳而誘發急性扁桃體炎、急性闌尾炎的病例明顯增多，有發熱、咽痛、腹痛等癥狀，主要是由於初學者在游泳時不小心被灌了幾口泳池水所致。暑期里預防游泳所誘發的疾病，我們該注意些什麼呢？

一是已有呼吸道或消化道等傳染病、皮膚傷口未癒合者，禁止下水游泳，以免加重病情；

二是盡量選擇水溫在26攝氏度以上的泳池裡游泳；

三是一次游泳不超過30分鐘，泳後不宜馬上進食，應立即擦乾身體，及時漱口，保持口腔的清潔，以防細菌侵入胃腸道；

四是游泳最好在飯後一小時進行，下水前應做好充分的準備，游泳時還需注意呼吸的節奏；

五是忌劇烈運動後、飽腹或空腹後游泳，泳後應及時為孩子補充體力，如喝些溫白開水以提升體溫，避免受涼；

六是一旦發生吞咽泳池水的情況，應立即給予一杯純牛奶飲用，以減少對胃的傷害。

編輯/張曉麗

審核/何素英

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！