寶寶可以吃薏米嗎？八個月寶寶可以吃紅豆薏米粥嗎？育兒知識大科普

寶寶可以吃薏米嗎

經常有新手媽媽問我多大寶寶可以吃薏米，其實，小孩六周以後，就可以少量食用薏米了，不過，給小孩吃的薏米一定要煮的軟爛，否則容易導致寶貝消化不良。

綜上，八個月的寶寶是可以吃紅豆薏米粥的。

富含維生素、高蛋白、膳食纖維、礦物質等的薏米營養豐富均衡，小孩食用有一定的好處，可以健脾開胃、防癌抗癌等。當寶寶六周之後，可以自主挺直脖子，不再把舌頭上的食物吐出來，吞咽功能逐漸協調成熟的時候，就可以食用少量薏米了。當然，薏米也算是輔食的一種，最好還是在寶寶6個月以後開始食用。

寶寶可以吃薏米嗎

寶寶吃薏米也有一些注意事項，比如，薏米不能單獨給寶寶食用，另外，便秘時期的寶寶、虛寒體質的寶寶等不能食用薏米，而且食用薏米最好跟穀類或肉類搭配食用，保障營養均衡。

八個月寶寶輔食食譜大全及做法：

8個月寶寶輔食食譜：山藥薏米蘑菇湯

材料：薏米一兩、鐵棍山藥一根、白玉菇適量、生抽1小匙、鹽1/2小匙

做法：

1、薏米提前浸泡六小時；

2、山藥去皮洗凈，並用鹽水浸泡乾淨，切成段；

3、將山藥、薏米放入鍋中，加足量水，燒開後轉小火，蓋上蓋子煮20分鐘左右；

4、下白玉菇，放生抽、鹽（根據寶寶年齡酌情，生抽和鹽可以不放），繼續煮5-10分鐘即可。

寶寶可以吃薏米嗎

8個月寶寶輔食食譜：蓮藕薏米骨頭湯

材料：薏米30g、蓮藕300g、豬筒骨500g、姜3片、鹽適量

做法：

1、薏米提前用水泡發六小時；

2、筒骨放水裡泡一小時洗凈血水；

3、蓮藕去皮洗凈切小塊；

4、筒骨放入電壓鍋內，放入蓮藕、薏米、三片姜，加入適量水；

5、選擇「骨頭」功能，湯好後，最後調入適量鹽即可（根據寶寶年齡酌情，鹽可以不放）。

8個月寶寶輔食食譜：紅豆薏米粥

材料：紅豆、薏米

做法：

1、紅豆和薏米按照二比一的比例放入高壓鍋；

2、加入冰糖和足量的水；

3、煮粥二十五分鐘左右即可。

最後再強調的是，薏米寶寶在六周之後就可以食用，但最好是6個月以後作為輔食，而且薏米不能單獨的做給寶寶吃，要跟其他食物一起，否則會導致寶寶消化不良。

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