被減肥毀掉的年輕女孩
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文 | 零度水 · 來源 | 精讀
每一個年輕女孩子都想要保持曼妙的身材，但是，健康的美麗經不得半點作假。
有些姑娘也許看上去是瘦了，但年輕的身體，卻不那麼健康了。
今天十點君和大家分享一篇文章。
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《中餐廳》第二季，餐廳正式營業第一天，所有人都忙得不可開交。
到了中午，王俊凱問大家要不要吃米粉，其他嘉賓表示可以，只有舒淇回答說不吃。
忙碌一天，晚上送走所有客人後，大家終於可以坐下來好好吃一頓飯。
當其他人都在大快朵頤時，舒淇卻淺嘗輒止，端著一杯紅酒在旁邊慢慢喝。
趙薇吃得差不多也停下筷子，而蘇有朋還在大快朵頤。
舒淇忍不住調侃說，有朋哥你今天吃了很多碳水化合物。蘇有朋露出了尷尬的微笑。
熬完一天，在中午沒吃東西的情況下，到了晚上還能管住自己的嘴，這種自律能力也是可怕。
舒淇坦言：我通常都是自己煮的東西，煮的時候都已經飽了。
此前她在一次接受採訪時還表示：胖就是犯罪。
網友不由得感慨，女明星減起肥來，都敢對自己下狠手。
一次節目上，韓雪說自己不吃午飯，生命在於靜止與不吃。
穎兒拍《千山暮雪》時被嘲為最胖女主，於是開始拚命減肥，每天只吃一粒老乾媽。
鄭爽和爸爸上綜藝節目，給爸爸做愛心早餐，自己一口不吃，直言擔心吃胖了觀眾就不喜歡自己了。
年初，大S公開了自己的瘦身菜單，食譜是營養師開的，她只吃早餐和午餐，還在此基礎上再減半。
減肥，被多少女人視為一輩子的事業。
誠然，唯有徹底的自我管理和毅力才能讓人活成想要的樣子。
但如果一味追求變瘦而不注意自己的生活方式，以犧牲健康為代價，讓自己置身危險，這種美純粹就是一種虛榮。
某平台曾打出這樣一個減肥藥的廣告。
閨蜜擁有魔鬼身材，約會約不停，而自己則胖若兩人，像個醜小鴨。
她越想越不服氣，一起吃一起健身，到底差在哪裡？塑料閨蜜一定藏了什麼秘密。
趁著閨蜜出門赴約，她在家翻箱倒櫃，在看到牆上的照片時終於若有所思。
所有的合影中，都有減肥膠囊的身影。
此時廣告詞打出：夏天要露肉，必須趁熱瘦。
對瘦成紙片人的主流審美，讓女生對減肥趨之若鶩，甚至不惜求助於快速見效的減肥藥。
作者仰望尾跡雲曾講過這樣一個事例。
一個減肥班的學生問健身教練，我想減肥，吃點左旋肉鹼有沒有作用？
教練回答，基本沒用。
學生又問，那共軛亞油酸的葯有沒有作用呢？
教練說，這東西不是葯，沒有什麼明確的作用。
學生不死心，那綠茶粉總有用吧？
教練很明確地回答，沒用。
學生的臉色開始不好了，說這也沒用那也沒用，你到底懂不懂減肥，你算什麼教練？
然後去找了另一個教練，問了差不多的問題，減肥吃什麼葯才有用？
這個教練二話不說，給他開了一大堆葯。
學生高高興興地抱了一大堆葯回去，心滿意足。
想輕鬆減掉體重，但管不住嘴，也邁不開腿，對很多減肥者而言，減肥藥無疑就成了救命稻草。
就像有網友說的，寄託於減肥藥撕開一個透氣的口子。
大S也曾托朋友買過泰國減肥藥，她說，想毒死我很容易，只要告訴我喝了這個會變美，我會毫不猶豫地喝下去。
然而，寄望於減肥藥無異於飲鴆止渴，只會一點一點榨乾自己的人生。
有人服藥4天後，體重一天掉兩斤，但副作用也隨之而來，胸悶、心跳加速、什麼事也不想做、瘋言瘋語，看上去就像個吸毒少女。
一位花季少女在朋友圈購買了某款減肥產品，卻在一次外出時突發性頭痛，多次心臟驟停，搶救無效後離開人世，她的媽媽傷心欲絕，痛斥減肥藥害死人。
市面上的減肥藥泛濫，但多數出處不明。
寄望於五花八門的減肥藥，只會花了冤枉錢，而且更是拿自己的生命在開玩笑。
《你的身體是一切美好的開始》這本書里提到：
無論你屬於哪種體型，你的身體都是一台無比神奇的機器。
它能做許多很酷的事情。你那神奇的身體，是你能夠擁有的唯一。
學會如何照顧你的身體，是你能學到的最重要的知識，永遠都是。
減肥沒有捷徑，無論高矮胖瘦，學會長期經營身體，養成規律的生活飲食習慣，才是保持身材的最好途徑。
別讓減肥藥毀了你的健康，掏空了你的錢包，最後徹底吞噬了你無限可能的人生。
之前聽朋友說起他們辦公室的一個小姑娘。
這個小姑娘天天節食，在公司只見她吃代餐粉。
同事一起叫外賣，或者喝下午茶，她都不參與。
如果大家都在吃東西，她就躲廁所。
後來還了解到，她在家裡也只吃魔芋做成的東西。
因為營養不良，小姑娘胃腸嚴重萎縮，吃不下飯，整天嘔吐，最後腎虛病重住院。
極端的減肥方式，飲食結構單一，導致基礎代謝不足，各種疾病自然就容易找上門。
因為吃下去的食物，承載著我們的生命，創造了我們一天的經歷。
而且，長期節食也會導致大腦的海馬體受到損傷，對食物的厭惡程度增加，甚至患上厭食症。
之前隔壁宿舍有個姑娘，一日三餐都是吃朋友圈買的五穀雜糧代餐粉，再佐以用瘦瘦包敷肚子。
美其名曰不運動就能維持好身材，甚至生病都可以不用吃藥。
據說，節食減肥，智商會先減下去，看來不是沒有道理的。
世界上沒有所謂的捷徑，單純節食只會給身體帶來不可逆的傷害，而且也難以堅持。
《你的身體是一切美好的開始》里有一句話，我希望你能明白，用健康精美的食物滋潤自己、自如的運動和流汗、真心真意地關心自己的健康，是怎樣一種美妙的感覺。
任何以犧牲健康去換取其他東西的行為都是愚蠢的。
減肥沒有一蹴而就的辦法，還是要根據年齡現狀，調整飲食結構，並配合適量運動，最重要的是日積月累的堅持。
其實，這些令人匪夷所思的故事背後，無一例外都是被主流審美綁架的年輕女孩。
「要麼瘦，要麼死」的口號，促使她們為了變瘦挖空心思，失去理智。
博主bamboo說過這樣一段話：
每個女生都該去好好認識一下自己，發現喜歡自己的那些部分，讓它們發光發亮，而不是竭盡所能去追求自己基因里不存在的卻被大眾定義成「美」的東西，然後在求而不得的糾結里平凡一生。
創造101的王菊，堅持自己對美的獨立認知，認為一個人最重要的就是做自己。
伊能靜說，對美的理解不再是瘦瘦瘦，而是有線條、力度、支撐力。
我的自信不是因為美回來，而是知道這輩子無論什麼年齡，我都不會放棄自己。
如果不能決定別人的審美，但至少我們可以不必如此苛求自己。
每個人都可以掌控自己的人生，倘若受制於人，那錯不在命運，而在我們自己。
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