醫生解答：痛風先兆-高尿酸，趕緊看看

最新 08-17

在提高生活質量的同時，消費結構也在發生變化。許多人選擇在工作中豐富他們的娛樂生活。坐在路邊小攤上，微風吹拂，吃燒烤，小火鍋，喝啤酒，吃大魚和肉，喝酒。然而，在浪費享受的同時，人們往往忽略了由飲食引起的隱藏在體內的危險因素，這是由高尿酸血症引起的。

為了預防高尿酸，首先要養成健康的生活方式並控制攝入量。

首先，要注意常規體檢，這對無癥狀高尿酸血症患者非常重要。普通常規血液採樣可以反映血尿酸值是否超標，早期發現和早期治療。一般來說，您可以選擇去醫院進行風濕病學，整形外科，腎臟病學，甚至是風濕病學和內分泌學，以尋求診斷和治療。

第二，養成良好的健康方式，多運動（但要避免劇烈運動），控制體重，儘可能戒煙，少喝酒。已診斷出患有高尿酸血症的患者，由於其代謝紊亂，應避免食用海鮮，動物內臟，肉汁湯和其他高粱食物;避免「啤酒或白葡萄酒+海鮮」，啤酒，白酒本身不產生尿酸，但它具有抑制尿酸排泄的作用，而紅酒可適量少量食用。

第三，「金色的房間」中的飲食配方可以做到：馬齒莧葛根茶。

配方中所含的成分包括馬齒莧，葛根，枸杞子，菊苣，百合，白芍，馬齒莧，葛根，枸杞子，菊苣，百合5g，白芍3G，所有成分都經過洗滌後放入鍋中。燉1小時後，你可以喝它，每天喝2-3次。茶葉含有豐富的尿酸排泄，解毒，含有生物鹼，三萜類化合物，倍半萜類化合物可以促進已經沉積在關節腔內的尿酸鹽晶體，溶解在血液中，從而促進尿酸的排出，促進尿酸的排泄，清除掉加熱和解毒，並防止痛風再次發作。