健康觀察團：我國高血壓患者更容易罹患中風？都因血液中這個物質在作祟！

很多年以前人們就發現，同樣是高血壓導致的腦梗死，中國人的患病率要比一些西方國家高很多倍。於是就有專家認為，中國人得的高血壓一定與外國人有所不同。後來有人發現，中國高血壓患者的血液中間，有一種叫做同型半胱氨酸的物質濃度很高。同型半胱氨酸的英文名稱是以H開頭的，所以專家們就將這種高血壓稱為H型高血壓。

H型高血壓是中國人自己命名的高血壓類型，這種高血壓患者血液中的同型半胱氨酸濃度都高於10微摩爾每升。專家們還發現，伴有同型半胱氨酸血症的高血壓患者，他們發生腦梗死的可能性會大大增加。

在中國的高血壓患者中，伴有同型半胱氨酸血症的比例是多少呢？由於調研的地區、時間和方法不同，數字也是有些差異的。但不管差異有多大，大多數的調研數據都高於75%，有些調研數字則高達80.3%。對照國外的類似調研，外國高血壓患者的同型半胱氨酸血症的比例要小很多，有些國家則低於25%。

這些調研數據，就很好地解釋了為什麼中國高血壓患者容易發生腦梗死的問題。那麼如何才能有效降低高血壓患者發生腦梗死的比例呢？專家們認為，血液中同型半胱氨酸的升高有兩個原因，一個是與種族遺傳有關，另一個則是與患者血液中缺乏葉酸有關。

種族遺傳問題是很難在短時間內解決的，但提高患者血液中的葉酸濃度卻是一種可行的辦法。專家們建議，所有的高血壓患者都應該篩查血液中的同型半胱氨酸水平。如果被診斷為H型高血壓，除了要將高血壓患者的血壓控制在140/90毫米汞柱以下之外，還需要為他們補充適量的葉酸。

那麼這樣做的結果怎樣呢？一項包括了2萬名高血壓患者的臨床研究發現，經過4-5年的跟蹤觀察，服用降壓藥+葉酸的患者，與那些單純服用降壓藥患者相比，腦卒中的發病風險降低了20%左右。

當然了，任何科學研究都會產生一些爭議。補充葉酸對預防H型高血壓患者腦梗死的作用到底有多大，不同的專家也有不同的看法。但不管怎麼說，多吃一些富含葉酸的食物，對高血壓患者還是很有益處的。

富含葉酸的食物大都是一些新鮮的蔬菜和水果，其中富含的維生素、礦物質和膳食纖維，對控制血壓、血脂和血糖的升高都是有好處的。富含葉酸的食物一般都是那些綠葉蔬菜、豆類食物和柑橘類水果，高血壓患者不妨可以多吃一些。

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