三伏天如何應對消化不良？專家支招護胃

大河報·大河客戶端記者林輝

炎炎夏日，很多人飽受消化不良的困擾，吃不下飯、胃脹得像個氣球撐著、食物堵在胃裡不上不下、胃裡像有個秤砣沉沉的、胃疼時像擰著一樣……如何護胃、怎樣應對消化不良，成為民眾關心的問題。

8月11日，為提高大眾對於功能性胃腸疾病的認知及自我管理和正確診療意識，提高民眾胃腸性疾病自我判斷能力，推動胃腸性疾病知識的普及，由中國初級衛生保健基金會主辦，西安楊森製藥有限公司、三門峽華為醫藥零售連鎖有限公司支持的「胃力義診，讓胃行動」護胃健康行公益活動第四站在三門峽華為醫藥零售連鎖前進市場店舉行。

三門峽華為醫藥零售連鎖有限公司運營總監張麥艷表示：「通過舉辦此次活動，希望能夠引起更多老百姓對消化不良的重視，幫助他們掌握有效識別並且科學治療消化不良的方法。」

胃力義診

高溫難擋民眾熱情

活動當天，聞訊而來的市民早早排起了長隊。專程趕來參加活動的王阿姨告訴記者：「這陣子胃總不舒服，感覺沒什麼大事兒就沒去醫院，聽說有這次活動就趕過來了，能夠當面得到專家的診斷和指導，覺得機會非常難得。」

鄭州大學第五附屬醫院副主任醫師、科室副主任馬穎光來到現場為市民進行義診。「我一到夏天就吃不下飯，沒吃幾口就覺得胃脹，會不會得了胃病？」「最近一吃完飯胃就不舒服，明明飯前還好好的，是胃出了毛病嗎？」市民們紛紛向專家諮詢，馬穎光副主任耐心答疑解惑，現場氣氛非常熱烈。

馬穎光副主任表示：「消化不良是很常見的消化系統病症，但由於癥狀通常不嚴重，很多人不當回事，就診率還不到50%。科學普及、幫助群眾掌握正確的消化不良自查和治療方法，是很有必要並且非常有意義的。」

活動現場，市民們還在藥店店員的帶領下跳起了由西安楊森聯合春雨醫生共同推出的護胃動感操。這套護胃動感操簡單易學，通過活動身體、按摩腹部，能夠起到輔助改善胃動力、促進腸胃蠕動、增加消化液分泌、加速腸胃血液循環的作用。

讓胃行動

開啟科學自我診療

消化不良根據病因不同可分為器質性和功能性兩大類。器質性消化不良是指通過檢查能發現確切病因的一類消化不良；而功能性消化不良則是指通過抽血化驗、胃鏡等檢查都不能發現異常，而且臨床表現也不能用器質性疾病解釋的消化不良。研究顯示，功能性消化不良約佔消化不良總人數的69%。

對於功能性消化不良，可從以下三方面進行治療：

1.飲食方面應規律飲食，少食刺激、辛辣食物，注意少飲酒、少喝碳酸飲料。

2.情緒方面很多功能性消化不良的患者都伴有焦慮、緊張等情緒，應注意自我情緒調整。

3.藥物治療研究表明，約有40%功能性消化不良患者都存在胃動力不足的情況，導致胃部無法將食物排空。如餐前無消化不良癥狀，進餐後出現不適，則表示該癥狀與胃動力有關，可選用促動力葯如多潘立酮進行緩解。

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