前列腺好的男人，一般有4個共同點，若佔一個也不錯，你占幾個？

前列腺是男性器官中最小的一個，它雖小但是在人類的繁衍中扮演著重要角色。又被稱為男性的生命腺。眾所周知，前列腺炎是男性生殖系統疾病的一個常見病、多發病，而且很多都是由於感染引起的前列腺炎。經常困擾著大多數男性，所以前列腺健康的男性，可以說是非常「性福」的。

前列腺好的男性，一般有以下4個共同點。

1.精神：精神飽滿，心情愉悅，心平氣和，睡眠質量好，記憶力好。

2.排尿：小便利索，不會尿不盡。尿尿不痛，也不會尿急。排尿不會有疼痛感。

3.性：勃起功能正常，不會陽痿早泄，持續時間十分鐘以上，可以使雙方「性福滿滿」。精子質量好。

4生理：會陰部，肛門部，後尿道不會有不適與疼痛感，睾丸、陰莖等部位無墜脹不適、無放射性疼痛。

無論是否有以上特徵，男人都應該好好呵護前列腺，避免受傷害，在生活里還有很多方面需要注意：

（1）忌食辛辣食物、忌酒。

（2）生活要有規律，起居有常，防止過度疲勞及感冒。

（3）平時適當多飲水、多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排出。

（4）不宜長時間騎摩托車或久坐，駕駛機動車時尤其注意座椅的散熱，避免溫度過高，定時下車稍作活動及飲水排尿。

（5）適當的性生活，避免房事過度。前列腺好的男人，一般有4個共同點，若佔一個也不錯，你占幾個？

（6）堅持適當的鍛煉，改善血液循環，利於局部炎症。

（7）飲食合理，增加營養，增強免疫功能，防止複發。

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