提高寶寶免疫力的10大方法，每位父母都應做到

有的寶寶從小到大幾乎沒得過病，有的寶寶可能隔一兩個月就要去一次醫院。這主要是身體免疫力的原因，免疫力好，就會少生病。

在日常生活中，父母們也可以幫助寶寶提高免疫力，這些能提高寶寶免疫力的措施，寶媽們可以了解一下。

1，母乳餵養給寶寶第一次免疫

母乳不僅給予寶寶更全面的營養，還能提高寶寶的身體免疫力，母乳內的免疫物質可以幫助寶寶抵抗外界病菌的感染，讓寶寶免受病毒入侵而生病。

所以說母乳是寶寶的第一次免疫，媽媽千萬不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。

2，積極主動預防，接種疫苗

一歲以內的疫苗接種是很重要的，一歲以內也是寶寶容易生病的階段，所以一定要按時給寶寶接種。

寶寶出生後，醫院會給一個疫苗接種表，寶媽按著這個表上的時間，給寶寶接種對應的疫苗就可以了。

3，改善寶寶血液循環救你幫他做撫觸

寶寶人生的第一次撫觸就是在分娩的時候，通過陰道的擠壓，有利於寶寶身體、神經系統的的發育。尤其是體重較輕的早產兒效果能明顯。

再者堅持定期做嬰兒撫觸能夠改善寶寶血液循環、提高免疫力、減少哭鬧還能改善寶寶睡眠和促進寶寶對食物的消化吸收。

4，規律的生活習慣給寶寶一個健康的生物鐘

現在年輕的爸媽生活很不規律，大部分都是晚上熬夜很晚，寶寶出生後一段時間內是不分白天和黑夜的。所以在寶寶要睡覺的時間內，不要開特別亮的燈。

前期寶寶一天會睡16-24小時，等寶寶能夠正常黑夜睡覺了，白天中午的時候最好睡一個午覺，養成良好的睡眠習慣，有利於成長發育。

5，別讓寶寶吃太飽，減少脾胃負擔

一般爸媽看到寶寶吃的很多，就會特別的高興，這樣寶寶就會長的快一些，但是這裡面也潛藏的危險，前段時間的一則新聞，一歲大的寶寶因為吃的過飽，胃給撐破了。

能吃固是好事，但也要有個量，寶寶脾胃消化能力還不夠成熟，吃的一多，很容易引起消化不良、便秘、積食，嚴重的會引起消化系統疾病。

6，飲食均衡是提升防禦功能的根本

在寶寶能添加輔食的階段，可以試著添加多樣的食物，越豐富越好，這樣不會引起寶寶營養不良。

7，多喝白開水保持黏膜濕潤

一般沒有特殊情況6個月以內的寶寶是不需要特意喂水的，6個月以後寶寶開始吃輔食，可以定期給寶寶補充一下水分，這個寶媽一定不要忘了。補充足夠的水分對有機物抵擋細菌非常重要。

8，不用太乾淨，有助於免疫記憶形成

免疫系統對傳染病原都有免疫記憶，下次再接觸到傳染病原會消滅掉，所以家裡不必太乾淨，讓寶寶有機會接觸傳染病原，下次再接觸寶寶體內會產生抗體，這樣也會增強寶寶的抵抗力。

9，良好的生活習慣

過分乾淨無益健康，但是基本的衛生習慣還是要保持的，飯前和上廁所後吸收，避免病從口入。

10，抗生素不可隨意用，以免破壞免疫系統

感染不是特別嚴重一般是不建議使用抗生素，而是靠寶寶自身體抗力，鍛煉免疫系統抗病能力。等到下次再遇到同樣的病菌時，有機體免疫系統才能保護寶寶身體健康。

提高寶寶的免疫力，需要家長們做好全面的準備工作，就根據上面的這些提示，各位家長幫助自己的寶寶提高免疫力，減少疾病的騷擾吧。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！