職場孕媽如何做胎教效果更好？這幾招很有幫助，誰做到誰受益

文|好孕姐

因為各種原因，現在很多准媽媽懷孕後還是會堅守在工作崗位上，一直上班到臨近生產。那對於職場孕媽來說，如何才能在忙工作之餘，不落下寶寶的胎教呢，都知道胎教對小寶寶來說非常重要，畢竟每位媽媽都不想讓自己的寶寶輸在起跑線上，對寶寶來說真正的起跑線可以說是從在媽媽肚裡就要開始算起的。

學會這幾招，職場孕媽可以說就不會抱怨沒時間做胎教了，而且胎教的效果也會更好呢。

重視胎教質量

胎教做的好不好，並不是根據時間長短來計算的，更重要的是胎教的質量。對於職場孕媽來說這一點更為重要，因為還要忙工作，可以說胎教的時間不會很多，於是質量就顯得更為重要。孕媽可以給胎寶寶買一款合適的音樂早教機，利用閑暇時間給寶寶聽聽不同的音樂和故事，更專業效果也會好，而且寶寶出生後還可以作為他們的陪睡玩偶、哄睡神奇，因為在媽媽肚裡時就經常聽，寶寶出生後有了它的陪伴也會更有安全感。

上下班途中做胎教

職場孕媽可以利用上下班的時間給寶寶做胎教。不管是在公交車還是地鐵上，准媽媽利用這些零散的時間，帶上耳機安安靜靜的聽聽音樂、看看書，或者給寶寶說說話。特別是下班的時候，准媽媽可以給胎寶寶說說今天都發生了什麼事，和胎寶寶聊聊天，他們會非常樂意的。

利用休息時間做胎教

這裡指的主要是中午午休的時間，一般職場孕媽的工作都是坐辦公室，長時間久坐對身體不好。孕媽可以在午休的時候出去散散步，利用這個時間給寶寶說說話、聊聊天，適當的撫摸肚裡的胎寶寶，可別小看了每天午休這個零散的時間，好好利用，你會發現胎教效果會比專門坐下來胎教更好呢。

睡前胎教讓准爸爸來做

職場孕媽上班一天之後，回到家可以說都很累了，很多時候就想躺床上什麼也不做。沒關係，睡前胎教就交給准爸來做吧。可別小看了准爸爸做胎教，因為胎寶寶一整天都在聽媽媽說話，這時候聽聽准爸爸的聲音他們會非常樂意。准爸爸可以撫摸著胎寶寶和他說說話，也可以給胎寶寶講講故事，唱唱兒歌等等，這些胎教方法效果都很好。

除了上面提到的這幾點，對職場孕媽來說，想要胎教效果質量更好，還要做到的是要學會管理自己的情緒。孕媽每天都保持好的心情，胎寶寶在肚裡才會更快樂，這時候不管孕媽以哪種方式做胎教，胎寶寶都會很容易接受，效果也就會更好。

你是職場孕媽嗎？你是怎麼做胎教的？

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