孕媽都喜歡給寶寶做胎教，這些胎教方式你都會嗎？不會的趕緊學習

美家的孩子十個月了，這十個月以來，寶寶每天晚上都睡得很好，基本上到點就睡覺，讓媽媽特別省心。鄰居們聽說了都跑過來取經，一番詢問才知道，在孩子還沒出生的時候，小美就堅持每天給孩子做胎教，每天睡覺前放同一首歌，孩子形成了條件反射，所以寶寶現在一聽到這首歌就會想睡覺。鄰居們聽了都嘖嘖稱奇，其實他們不知道，胎教可遠遠不止這一種。

1、營養胎教

很多人可能沒聽說過營養胎教。從得知懷孕的第一天開始，在不同的時間段，媽媽要補充不同的營養。在懷孕初期，也就是懷孕後一至三個月，這段時間內媽媽要及時補充維生素和葉酸，也不要吃口味太重的食物，因為會加重孕吐反應，傷害腸胃。在四到六個月的時候，正是寶寶快速生長的階段，媽媽要補充足夠的蛋白質，多吃一些鈣含量豐富的食物。懷孕後期，也就是七至十個月，要及時的檢測體重，注意鹽和水的攝入量。

2、音樂胎教

小美給孩子做的胎教就是音樂胎教，這種胎教的好處有很多。比如像小美的孩子那樣，培養孩子的條件反射，孩子一聽到音樂就會產生困意，乖乖的去睡覺；音樂可以讓人的心情放鬆，有安撫孩子的作用；這種胎教可以讓孩子更早的接觸到音樂，可以培養孩子的音樂天賦。

3、對話胎教

在懷孕後期，寶寶已經可以聽見聲音了，媽媽這個時候可以適當的和孩子說說話，比如自己所經歷的一些事情，還有早安晚安這類的話語。這樣不僅可以培養孩子的語言能力，還有利於親子關係的建立。

4、胎教要注意什麼？

首先就是胎教不可以過量，每天花半個小時左右來做胎教就足夠了；還有就是胎教是需要長期堅持的，只做一天兩天是沒有什麼效果的；媽媽可以寫胎教日記來記錄孩子在整個胎教過程中的變化，這也是督促媽媽堅持做胎教的動力之一。

各位媽媽學會了嗎？其實胎教並不難，也不會很辛苦，媽媽們只需要付出一點點的努力，就可以給寶寶帶來巨大的好處。不過家長們也要記住，胎教雖好，但不能過量，否則可能會起到相反的效果。此外，胎教需要媽媽們長期堅持，不能三天打魚兩天晒網。

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