秋葵的營養價值非常高，但這2類人，卻萬萬不能吃

最近幾年，秋葵在以眾蔬菜中以佼佼者的姿態脫穎而出，有的人說秋葵的營養價值非常高，有的人還說秋葵可以幫助糖尿病患者降低血糖，但小編並沒有找到比較權威的相關驗證證明發布。不過秋葵確實是有營養的蔬菜。

但是希望有些患者不要盲目的跟風食用，以為秋葵可以降低血糖而不去正規的治療，那樣真的會耽誤病情的，「綠色人蔘」是廣大群眾富裕它的一個稱號，那麼它是否可以擔當重任呢?

1、夏天吃秋葵，滋養腸胃

秋葵吃過的大家都知道，里滿是含有一些粘液成分的，這些粘液正是保護腸胃的好東西，他可以充當肥料的角色，幫助腸胃自我修復，對長期被便秘困擾的人很有好處。更重要的是，秋葵中的物質可以幫我們排除血液中隱藏的壞膽固醇，從而使我們心血管得到保護，對高血壓，高血糖，高血脂的患者很有益處。

2、在夏天食用秋葵，美容養顏防衰老

根據科學的化驗研究，秋葵中的營養成分除了豐富的維生素c還有大量的維生素e，也就是說一近的秋葵中含有2000毫克的維生素c，維生素e的含量更是豐富，正是因為這兩種物質，他可以班主任滿延緩衰老，美容養膚。

夏天食用秋葵，清爽開胃好身體，夏天到來的時候，很多人會出現食欲不振的情況，也就是苦夏，但是秋葵的清爽口感正是人們夏天的佳品，尤其是經過冷藏的秋葵，就更加美味了。

但是如題所示，到底是哪兩類人不適合吃秋葵呢?這些人可一定要警惕。

第一種是患有腎結石的病人，秋葵在沒有煮過的時候體內所含有的一種物質會對腎臟造成影響，甚至更有可能加重病情。第二種就是胃寒的人，秋葵是性寒的一種食物，所以如果你的胃寒，就不要再食用了。

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