濕氣重，痘痘多，易發胖，關節疼，還有3個危害

因為氣候、環境、工作地點等原因，大部分人體內都有濕氣，或輕或重。像現在這種三伏天，北方有些地方都要穿棉襖了，南方卻還要開空調睡覺，這種天氣，濕氣很容易「溜進」體內；再加上辦公地點，總是開著空調，也會加重濕氣。濕氣重，痘痘多，易發胖，關節疼，還有3危害

濕氣重，痘痘多，老不見好

有些人過了青春期，還長痘，或者青春期沒有長痘，出來工作了才長痘。一個二十幾歲的人還長痘，皮膚暗黑髮亮，這個說出來確實令人發笑，不懂的人還以為青春期來遲了呢！其實啊，這是濕氣重，濕氣重的人，體內毒素也會重，毒素排不出去，痘痘就會長，老不見好。

所以要想改善痘痘，先祛濕。

濕氣重，易發胖，還瘦不下來

濕氣重的人，一般很容易發胖，也很難減肥成功。這是因為身體濕氣重的人一般口味比較重，平時選擇食物的時候回比較傾向高油膩、高鹽的食物比較多，這樣一來身體循環性地惡化，濕氣自然也難以去除。還有濕氣重的人比較怕冷，身體會囤積脂肪來幫助達到保溫的效果，自然肥胖可能性大一些，若想要減肥，難度也會加大。

俗話說，十個胖子九個虛，久坐的人要想不發胖，或者想要減肥的人，先祛濕。

濕氣重的人，有3危害

--濕氣重，女性月經不調--

濕氣太重，女性的體質會比較差，在經期四肢疲倦、月經量少，會伴隨著痛經的癥狀。

--濕氣重，易得婦科症--

如果女性體內濕氣太重，會導致白帶過多，並且白帶中會帶有異味，會引起很多婦科炎症。

--濕氣重，關節痛--

體內濕氣太重，濕氣會進入到關節，於是形成寒濕，引發炎症，最終導致關節疼痛。

身體有濕氣就會導致很多疾病出現在我們身上，濕氣從中醫的角度來說，濕邪，可以說是現代人健康的最大敵人之一，十個里有八九個有濕邪埋伏。體內有濕氣,百病纏身，不僅會出現以上問題，還會脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。

濕氣重，危害大，我們應該如何祛濕呢？

關於祛濕，很多人首先想到的就是生薑，薏仁等，但是很少人用，不僅是因為效果甚微，還有就是比較麻煩，生薑味道大，就不必說了，而薏仁熬煮需要的時間比較多，現在每個人都很忙，就更不會花時間在這方面。所以為了方便到大家，給大家推薦一個祛濕茶---【桑葉翠錢茶】

桑葉翠錢茶主要是由桑葉，翠錢、決明子、山楂、羅漢果5種材料做成的，經過合理配比做成的桑葉翠錢茶茶包，其效果更好。現在來說桑葉翠錢茶各成分的祛濕作用：

桑葉具有健脾昇陽、消風祛濕的功效，能促進腸道蠕動，排出毒素；翠錢對於暑濕煩渴、暑濕泄瀉、脾虛泄瀉有一定的幫助；羅漢果補脾，可以讓體內濕氣排出；決明子入脾腎二經，能健脾祛濕、固腎止瀉；山楂緩急止痛，用於脾胃虛弱，倦怠乏力等。這5種材料都有利水的作用，能夠通過內調促進體內水濕之邪的排泄，祛濕效果都挺好的。

暫時的濕氣重，雖然沒有什麼危害，但是長期濕氣重，就不單單是二十幾歲還長痘，油光滿面了，還會關節痛，尤其是下雨天，痛在骨頭，抓不到，打不到，就像螞蟻咬一樣，只能忍受。

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