身體要洗澡，血管更要「勤洗澡」，這3種便宜菜，能清理管壁

我們身體的血管類似水管，用的時間久了就會老化，老化的血管容易產生各種垃圾，造成堵塞。很多代謝物就會堆積在血管里，引起各種病變，各種奪人性命的心腦血管疾病就會找上門，身體要洗澡，血管更要「勤洗澡」，這3種便宜菜，年紀大了都不用麻煩大夫

洋蔥是我們經常可以見到的一種非常廉價的家常蔬菜，當然也是對我們人體的健康非常有好處的，洋蔥可以起到溶解纖維的作用，使身體的血管流通更加通暢無阻，所以對於高血脂、高血糖以及血稠的患者，更加適量的要多吃一些洋蔥。

山楂的功效很多，具有養顏瘦身，女人的減肥片，在保持血管健康方面作用不小，可增加血小板活性，避免形成血栓，還有擴張血管的作用，降低冠心病和高血壓的發病率，同時能夠降低血脂濃度，軟化血管，是不錯的養血管食物。女性多吃山楂具有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效。

茄子的營養也很豐富，茄子含豐富的維生素P,能增強身體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。茄子含有維生素E，有防止出血和抗衰老功能。

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