睡前將一片洋蔥放在腳底，第二天起床後，你會收穫這一「變化」！

洋蔥是生活中常見的一種蔬菜，在美食中，洋蔥一直以來都會充當配角，默默無聞。而且有很多人不喜歡吃洋蔥，覺得洋蔥味道大，而且辛辣。但是你會發現西方人經常吃洋蔥，幾乎每道餐點裡都會有洋蔥，這是為什麼呢？

其實，洋蔥不僅是一道美食，經常食用還會給身體健康，帶來諸多好處。就是洋蔥不僅能吃，洋蔥用起來，也會對健康有好處。那你知道睡前將「洋蔥」放在腳底有什麼用嗎？

睡前將一片洋蔥放在腳底，第二天起床後，你會收穫這一「變化」！

夏天忽冷忽熱，所以很多人會在夏天出現感冒癥狀。這時候你在睡覺之前，將洋蔥切下來一片放在你的腳底上，然後再套上襪子，將腳稍微墊高一點，這時你就可以睡覺了。等到第二天早上起床後，你會發現感冒發燒等癥狀有所減輕。

這是因為洋蔥中含有生理活性物質，而這些物質具有很強的保健功效，而且我們的腳底上，有一個穴位叫湧泉穴，將洋蔥放在此位置，能有效殺死身體上的細菌和病菌，所以能夠有效緩解感冒癥狀。

?洋蔥的這3個妙用，你知道嗎？?

1、疏通鼻塞

當出現感冒癥狀時，可能會伴隨著鼻塞癥狀，這時候拿一片洋蔥放在你的鼻子下面，洋蔥的刺激性氣味，能瞬間讓你鼻塞暢通。

2、防止失眠

洋蔥中含有豐富的維生素B1，這一營養物質能有效調節我們的神經系統，進而有助於睡眠。所以說，當你有失眠癥狀時，可以將洋蔥切碎，然後放在瓶子中，將洋蔥瓶子放在枕邊，就能有效改善睡眠，或者是在睡覺之前聞下洋蔥味，也能有效防止失眠。堅持十天左右，你會發現睡眠質量大大提高。

3、去除頭皮屑

很多人被頭皮屑癥狀所困擾，其實使用洋蔥，能有效幫你去除頭皮屑。先將洋蔥切成丁，然後搗成洋蔥泥，用紗布包裹住，反覆的擦拭你的頭皮，讓洋蔥汁滲入你的頭皮，大約擦拭兩分鐘左右，用清水清洗掉即可。使用洋蔥汁，不僅能有效去頭皮屑，還能有效止癢。

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