刷牙前，牙膏要不要「沾水」？多數人做錯了，難怪滿口黃牙還口臭

刷牙時每天都要做的事情，但是做這個事情的人卻總是不把它當回事，不是刷牙時間太短、就是刷牙姿勢不正確、還有一天只刷一次牙的，導致口腔問題頻發，牙黃又口臭。而這其中還有一個影響很大的因素，那就是我們在刷之前，牙膏要不要打濕？很多人都不清楚，導致滿嘴的尷尬。

要知道刷牙是為了將我們口腔內的食物殘渣刷洗掉，打掃裡面的細菌，減少口腔問題，而很多人在刷牙的時候不認真，會發現自己的牙齒在一天天的變黃，這時候他們就開始慌了，牙齒可是一個人的門面啊，要是發黃，就會顯得很尷尬。而在是否刷牙時要沾水的問題上，我們就需要考慮很多。

我們使用的普通牙膏都沒有什麼講究，也不用擔心是不是要沾水的問題，就是你含口水吐掉再刷，也是沒問題的，反而能讓一些喜歡看到泡沫的人刷的起勁，這樣反而更能清潔口腔，清潔牙齒。

但是如果是那種專門針對黃牙的美白牙膏，那就一定要跳過這一步，很多人就是這裡做錯了，才導致其中的美白成分效果減弱，即使再怎麼用力刷牙，還是滿嘴的大黃牙，還有口臭問題，一點效果都沒有，這可要注意哦。

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