醫生說：菠菜最好不要和它食用，沒有什麼好處！現在知道還不晚！
最新
08-17
醫生說：菠菜最好不要和它食用，沒有什麼好處！現在知道還不晚！
菠菜的搭配禁忌：菠菜與豆腐。菠菜中的草酸與豆腐中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。
常吃菠菜的好處：菠菜富含葉黃素，英國研究確認它是歐洲食品超市裡葉黃素含量最多的蔬菜。葉黃素和胡蘿蔔素一起，對眼睛的健康大有益處。
菠菜中含有大量的抗氧化劑，具有抗氧化，促進細胞增殖的作用，常吃菠菜有助於延緩皺紋形成，增強青春活力;用菠菜汁洗臉，堅持一段時間後，能幫助清潔皮膚毛孔，皺紋和色斑有所減少，皮膚會變得光潔明亮。
你愛吃菠菜嗎？
