在平時被問到有什麼計劃或者目標的時候，都不知道怎麼回答。

感覺自己：

「胸無大志，小事嘛，又懶得做。」

整天在一個又一個的事情中忙活，

看起來可忙了，

回頭一想，卻感覺過得毫無意義。

怎麼才能解決這些問題？首先介紹一個現象：

楔子的尖端

大家都知道，楔子嵌入物體，是用尖銳的一端，

雖然一開始只嵌入了一點點，但後面會把口子撐得越來越大。

所以當事情一件一件地來時，

因為一次只有一件事，所以感覺沒有什麼事情。

但慢慢地就會積累很多了，仔細一想，竟然花了這麼多時間去做這些事！

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為什麼會有這樣的現象呢？

量變引起質變

事物在數量較少的時候看不出什麼，但一旦積累起來達到一定的數量，

就會產生很大的變化。

一個很大的池塘開始生長荷葉，每天結束時所覆蓋的面積比前一天多一倍，

四十天荷葉覆蓋整個池塘，

請問荷葉鋪滿四分之一的池塘需要多少天？

是十天嗎？想想又覺得不對。

其實答案是三十八天。

三十九天覆蓋一半，最後一天完全覆蓋。

最後兩天的進度要比之前三十多天的都要多，這就是量變引起質變。

俗話說的：

「凡百步者，半九十。」

走了九十步，才算是一半開始。

指數型增長的前半段都是很平緩的，

大多數人的努力都花在了前「九十步」，

停在了爆炸性增長的曲線之前，

也就無緣享受身在高峰的體驗了。

溫水煮青蛙

每個人都有心理承受的範圍，如果一個東西處在我們承受範圍的較低水平的話，

我們在心裡就不會那麼重視它。

就像是溫水煮青蛙那樣，一開始的水溫並不燙，所以青蛙也不會馬上跳出鍋來。

我們就這樣一直被泡在舒服的「溫水」里，

盲目地做著自己都不知道有什麼意義的事情，

最後卻再也跳不出了。

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那我們怎麼樣才能解決這個問題呢？

① 把困難的事情或大的目標，分解成簡單的小目標

吃飯要一口一口地吃，誰也不能一口吃成胖子。

如果能合理分解大目標，擁有彭于晏那樣的身材並不是不可能的。

有人一想到要練成那樣子，再看看自己的肚腩，簡直是比登天還難。

從一開始就想著太大的目標，往往令人望而生畏，有一種距離感。讓人還沒開始就放棄了。

但如果僅僅只是讓我們先做5個俯卧撐，睡前再做10個仰卧起坐呢？

分解成簡單易行的小目標，

這樣是不是就變得簡單多了？

②適時地跳出當前的事物，用整體的眼光來看待事情。

不然就會失去大局觀和目標。我明白做這個事情是有意義的，就像我們做俯卧撐是為了強壯的胸肌，仰卧起坐是為了腹肌，二者加起來則是為了一個健康的體型。

③ 結合上面2種方法，我們可以：

把長遠的目標分解成具體可行的小目標，然後把這些小目標和大目標的意義聯繫起來，讓小事情也能有大貢獻。

做俯卧撐可以讓我有胸肌，這樣看起來更強壯，讓自己有自信。

而健康強壯比起過度肥胖，肯定讓人感覺更好。

能夠控制自己的身材，說明自己能夠達到目標。

那麼還有什麼目標可以做到呢？

這會讓人更加有希望，從而形成正循環。

總結：

目標太大做不到，

就把目標分解成簡單易行的小目標。

事情太小不想做，

就想想它的背後的意義到底是什麼？

如果這些東西對你有啟發的話，就發給你認為值得轉發的朋友吧！

因為不管追了多少劇，看了多少綜藝，我們總要留下一個時間思考，為了更好的自己。

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