大對胃病來說其實並不陌生，是日常生活中最重要的一種疾病，很多人都知道胃主要靠養的，同時胃也是身體最脆弱一種器官，只要吃的不好，不對胃就會很難受，尤其是過量吃這些東西，怪不得胃不好，越吃胃病就會越嚴重，快來看看有沒有你喜歡吃的？

愛吃剩飯

很多人都有這樣的習慣，大部分人的胃都是吃剩飯導致的，剩飯加熱再吃，最容易傷胃，因為食物經過一段時間的放置最容易滋生細菌，尤其是上班族經常帶飯，然後微波爐加熱再吃，很多人因此而染上胃病。

愛吃獼猴桃

獼猴桃本身是一種營養價值超高的水果，尤其是含有豐富的維生素，當然再次提醒愛吃獼猴桃的人，千萬不要過量，每次最多吃2個就可以了，完全可以補充身體所需的營養，因為獼猴桃含有的果膠成分容易導致胃酸，長期大量食用最容易導致胃病，也容易損傷脾胃，嚴重會有腹瀉，腹痛等現象。

愛吃冰激凌

很多人都知道胃最怕涼，如果你是一個愛吃冰激凌的人，那麼你的胃肯定不太好，尤其是哪些冬天還常吃冰激凌的人，會影響腸胃功能的正常運轉，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。

愛喝咖啡

咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸，如果想要一個健康的胃，那就遠離咖啡吧，尤其是胃不好的人千萬不要喝一口。

愛吃肉

肉雖然含有豐富的蛋白質，雖然日常生活中必須要吃，但是千萬別貪吃，愛好吃肉的人胃一般不太好，肉類待在胃裡越久，胃酸增加的機會就越高。

然後給大家分享一些對胃較好的食物，可以常吃

南瓜

吃南瓜可以丟下一切的胃藥，因為南瓜在中醫眼中就是一種治胃病最好的良藥，南瓜性溫，味甘，入脾、胃經，南瓜對於養護脾胃很有好好，可以促進膽汗分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化，還能起到降血壓，降血糖的作用。

秋葵

秋葵是秋季必吃的時令蔬菜，秋葵裡面含有豐富的果膠，還有牛乳聚糖之類的成分，所以秋葵可以促進食物的消化，而且還可以促進胃液的分泌，是養胃開胃非常不錯的食材。

紫甘藍

紫甘藍含有的維生素A和維生素E都是很好的抗氧化劑，這樣抗氧化劑可以保護胃粘膜受損害，還可以讓人體的細胞再生，所以說在平時多吃一些紫甘藍可以讓人充滿活力，對胃部形成一個保護膜。

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