被分手，如何挽回堅決離開的男友

原標題：被分手，如何挽回堅決離開的男友

沒有人會一直愛你，人愛的永遠都是需求被滿足。

你們分手了，無論是誰先離開誰，但你覺得其實你們還可以走的更長，不至於到這一步，你想挽回，那其實你決定去挽回一個曾經相愛的人的時候，其實不僅僅是在挽回他了，而是挽回最美好的自己。

挽迴路上必然會遭到很多的困難，付出大量的時間和情感，千萬不要覺得你們已經破裂的感情可以憑藉幾天的時間，幾句話就能改變，你要做的就是耐心的去把每句話說好，把每件事做對，這樣你才能增大你挽回的幾率。

分手後，我們應該怎麼做？

一，控制你的需求感，合理化你們分手的事實

分手初期，減輕對方的感情負擔。盡量運用合理化描述，淡化這種你的情感需求，讓對方感覺你和他分手這件事，不管在於他還是你，都是一件互相傷害以及影響都有限的事情。讓雙方情緒儘可能的不去惡化事情才是第一階段。

如果你一直無止盡向前任訴說，你們之前的美好的往事，想要去感動他，喚醒他對你的愛，但是別忘了他已經和你分手了，就算他對你還有感情，你這樣訴說舊情，只會給他越來越大的壓力，越來越想逃離你，所以你能做的就是合理化你們分手的事實，讓對方放下感情負擔。

二；以朋友身份找到合適的理由聯繫對方。

不要讓對方在一開始就認為你是為了挽回而來到他身邊的。保持合適的距離，就等於擁有了良好的復聯基礎。 這個時候對方會有很多拒絕你的方式，統稱為廢物測試。所以對方拒絕你的心理活動，必須是要明白的點。

對方想要擺脫關係，擺脫需求感暴露並不明顯的你，並不是怕舊情復燃，而是一種對你們過去的情感傷害造成的心理陰影。所以對方會在這一個階段不停的拒絕你，來釋放自己的心理壓力。你要學會當瞎子，選擇性對待對方給你拒絕，裝作沒看到，用詼諧的形式去化解對你的負面情緒。

三，培養引導對方對你的需求感。

喜歡是永遠都伴隨需求，要讓對方重新對你有需求，當對方重新需要你的時候，才是你們能夠複合的基礎，無論是對你的情緒價值，還是情感價值，這個過程可能很漫長，但是舒適感這個東西本來就是慢慢的培養的。當對方對你有需求了，好好把握他對你的需求，那麼你們基本上就複合了。

最後，送大家一段話且行且珍惜，不被珍惜不要緊，你自己要學會珍惜，你要明白其中的道理，任何一段關係都可能變得脆弱，但是唯有自己強大起來，才能在所有的關係里處於不敗之地，若你值得被愛，終究會得到愛。

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