健康蹺蹺板，你往哪邊蹺
要成為一個身心健康的人其實蠻難，這要求我們首先成為一個平衡大師，不過多數人無法通曉平衡之術。
在每個人的身體里都藏著兩條玩平衡蹺蹺板的神經系統，它們兩者的平衡，直接決定了一個人是重病纏身還是人格健康。它們就是交感和副交感神經。
如果把身體比喻成一個王國，各個你所熟知的身體器官就是各部門大臣和主管，那這個國家就有非常重要的左輔右相，它們分管著這些大臣們，讓官僚們形成了各自站隊的兩派，而聰明的皇帝正好需要讓這兩派微妙的共生，每個人就是他身體王國的皇帝。在現實的朝代更替里，真正基業長青的皇帝並不多，因為通曉官僚派系平衡之術的皇帝並不多，這就像真正健康的人遠遠少過於生病的人一個道理。
要通曉平衡之術，在你身體的王國里，得首先知道這兩個左輔右相，哪個強哪個弱。
跟著我向內探尋一下吧：如果你容易得各種疾病，而且難治好，或者身形消瘦，膚色淺黑，或者個性陽剛，有攻擊性和易怒的性格，那八成是交感神經占強勢。而如果你身體情況變化劇烈但很容易治好，或者體型豐滿、膚色偏白，或者平常個性沉穩淡定但又敏感度高，那八成就是副交感神經占強勢了。
總結來說，如果你是交感神經占強勢，你通常會得破壞組織的疾病，為什麼呢？
當交感神經過度緊張時，會促進腎上腺素的分泌，帶有腎上腺素受體的顆粒球就會增多。
顆粒球增多是個什麼概念呢？我們身體里顆粒球存在的意義就是吞下細菌，釋放活性氧分解掉它們，再自己死亡。比如青春痘是顆粒球分解掉痤瘡丙酸桿菌，帶狀皰疹是顆粒球分解掉帶狀皰疹病毒。
不過過多的顆粒球釋放出了過多的活性氧當然會傷及無辜，把健康細胞也氧化了，使組織破壞或者自己化膿，引起發炎。這就是青春痘、帶狀皰疹、香港腳、陰道炎、牙周病、痔瘡、潰瘍性大腸炎長久不好，比較頑固的原因，化膿後的發炎，更嚴重，比如胃炎、胰臟炎、急性肺炎、急性闌尾炎、肝炎等。
如果你覺得讀起來太複雜，那隻要記住這些病都是顆粒球太多的結果就好了。
那為什麼說交感神經強勢的人，膚色容易黑呢，因為過多活性氧會讓細胞氧化，就會表現在皮膚上是偏深色的。
也許你會說，好像我都沒得這些病啊，但膚色確實是偏深色，性格也確實比較陽剛，這樣還好吧，沒關係的，交感強就讓它強吧！
那就錯啰！
交感神經強勢，腎上腺素過多分泌，還會讓血管收縮，血流無法順暢，身體各個組織的細胞就得不到充足的營養和氧分，老舊的細胞廢物也不能很好的通過血液迴流帶到排泄器官去，更關鍵的是，這樣精神狀態會容易焦躁不安。
如果你覺得這也沒事的話，那心臟在感知到血流不暢時，會自動增加泵血力度來改善血流，結果心臟增加工作量，就容易心律不整、高血壓等，更嚴重點，心肌埂塞、腦中風就會找上你。
容易找上你的問題還不止於此！交感神經強勢，自然會壓制副交感神經，也會壓抑副交感神經原本的正常功能，就會讓消化和降血糖的能力衰弱，結果身體老舊廢物堆積，莫名的疼痛就會發生。
講了這麼多，其實還沒講完，不過講到這裡，真原一君我才發現，自己就是交感神經強勢的人。
天哪，趕快去調整啊！至於副交感強勢的問題，留待下一次科普吧！
TAG:真原一人文健康 |