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健康蹺蹺板,你往哪邊蹺

要成為一個身心健康的人其實蠻難,這要求我們首先成為一個平衡大師,不過多數人無法通曉平衡之術。

在每個人的身體里都藏著兩條玩平衡蹺蹺板的神經系統,它們兩者的平衡,直接決定了一個人是重病纏身還是人格健康。它們就是交感和副交感神經。

如果把身體比喻成一個王國,各個你所熟知的身體器官就是各部門大臣和主管,那這個國家就有非常重要的左輔右相,它們分管著這些大臣們,讓官僚們形成了各自站隊的兩派,而聰明的皇帝正好需要讓這兩派微妙的共生,每個人就是他身體王國的皇帝。在現實的朝代更替里,真正基業長青的皇帝並不多,因為通曉官僚派系平衡之術的皇帝並不多,這就像真正健康的人遠遠少過於生病的人一個道理。

要通曉平衡之術,在你身體的王國里,得首先知道這兩個左輔右相,哪個強哪個弱。

跟著我向內探尋一下吧:如果你容易得各種疾病,而且難治好,或者身形消瘦,膚色淺黑,或者個性陽剛,有攻擊性和易怒的性格,那八成是交感神經占強勢。而如果你身體情況變化劇烈但很容易治好,或者體型豐滿、膚色偏白,或者平常個性沉穩淡定但又敏感度高,那八成就是副交感神經占強勢了。

總結來說,如果你是交感神經占強勢,你通常會得破壞組織的疾病,為什麼呢?

當交感神經過度緊張時,會促進腎上腺素的分泌,帶有腎上腺素受體的顆粒球就會增多。

顆粒球增多是個什麼概念呢?我們身體里顆粒球存在的意義就是吞下細菌,釋放活性氧分解掉它們,再自己死亡。比如青春痘是顆粒球分解掉痤瘡丙酸桿菌,帶狀皰疹是顆粒球分解掉帶狀皰疹病毒。

不過過多的顆粒球釋放出了過多的活性氧當然會傷及無辜,把健康細胞也氧化了,使組織破壞或者自己化膿,引起發炎。這就是青春痘、帶狀皰疹、香港腳、陰道炎、牙周病、痔瘡、潰瘍性大腸炎長久不好,比較頑固的原因,化膿後的發炎,更嚴重,比如胃炎、胰臟炎、急性肺炎、急性闌尾炎、肝炎等。

如果你覺得讀起來太複雜,那隻要記住這些病都是顆粒球太多的結果就好了。

那為什麼說交感神經強勢的人,膚色容易黑呢,因為過多活性氧會讓細胞氧化,就會表現在皮膚上是偏深色的。

也許你會說,好像我都沒得這些病啊,但膚色確實是偏深色,性格也確實比較陽剛,這樣還好吧,沒關係的,交感強就讓它強吧!

那就錯啰!

交感神經強勢,腎上腺素過多分泌,還會讓血管收縮,血流無法順暢,身體各個組織的細胞就得不到充足的營養和氧分,老舊的細胞廢物也不能很好的通過血液迴流帶到排泄器官去,更關鍵的是,這樣精神狀態會容易焦躁不安。

如果你覺得這也沒事的話,那心臟在感知到血流不暢時,會自動增加泵血力度來改善血流,結果心臟增加工作量,就容易心律不整、高血壓等,更嚴重點,心肌埂塞、腦中風就會找上你。

容易找上你的問題還不止於此!交感神經強勢,自然會壓制副交感神經,也會壓抑副交感神經原本的正常功能,就會讓消化和降血糖的能力衰弱,結果身體老舊廢物堆積,莫名的疼痛就會發生。

講了這麼多,其實還沒講完,不過講到這裡,真原一君我才發現,自己就是交感神經強勢的人。

天哪,趕快去調整啊!至於副交感強勢的問題,留待下一次科普吧!


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