女人備孕為什麼需要3個月？看完這4個原因，你還不乖乖聽話嗎？

雖然現在人們都講究優生優育，所以很多女人在懷孕之前就會進行積極的備孕工作，一般提前3個月就會進行備孕，但是等到別人問她們為什麼要提前3個月就開始備孕了，相信很多女人都會說不出原因。今天小編就來和大家分享一下為什麼女人備孕需要提前3個月呢？以下這4個原因，每一條都讓你無法拒絕！

女人備孕為什麼需要3個月？看完這4個原因，你還不乖乖聽話嗎？

1、因為卵子

我們都知道，女人每個月都會來一次月經，一般女人在一個月經周期之內會排出一個卵子，一般卵子存活的時間是24-48小時，如果在這段時間內卵子與精子成功結合形成受精卵的話，而受精卵在女人的子宮成功著床，就代表著女人懷孕了。

但是女人想要成功孕育一顆優質的卵子，一般需要85天左右的時間，也就是女人需要3個月的時間來調理自己的身體，這樣女人才能夠孕育出更加健康和優質的卵子，進而可以保證胎兒的質量和健康。

2、因為精子

女人想要成功的懷孕，男人的精子起到很重要的作用，如果想要胎兒出生以後更健康的話，就需要男人的精子質量要高一些，所以男人也應該提前3個月就開始備孕，因為精子大約需要72-90天的生長發育周期，而精子到達女人體內之後，一般是90天之前的精子了。所以想要有效提高精子的質量，男人應該提前3個月就開始備孕，這樣才能夠有效保證胎兒的健康。

3、細胞代謝體內有害物質

體內細胞的代謝毒素周期一般也是需要3個月左右的時間，如果提前3個月就備孕的話，身體也可以進行有效的調整，也可以將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，這樣才可以有效保證精子和卵子的質量，進而保證女人成功受孕和胎兒的健康發育。所以男人在備孕的時候要提前戒煙戒酒。

4、因為葉酸

女人在備孕前到三個月，一般都是需要吃葉酸的，而葉酸可以有效防止胎兒畸形問題的發生。女人在備孕前三個月吃葉酸，還可以有效預防女人懷孕之後出現妊娠期高血脂的問題。

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