男女之間，這3件小事是導致感情破裂的最主要元兇，希望沒有你！

最幸福的愛情是：我給了你全部的愛，你也用盡了全部的愛來給我反饋，我們享受著彼此的愛，想要個穩固的天平，相互制衡，相伴走到最後。

但是，由於愛情這門學問實在是太大了，沉溺在愛情美好中的我們總會不自覺的犯一些錯誤，導致我們的真心失敗收場。

為了大家的愛與幸福，我精心凝練了三點致使愛情失衡的錯誤行為，大家有則改之無則加勉，一起來看看吧。

1.不斷踩低、打壓對方

情侶之間相互開玩笑很正常，無論是損對方還是自黑，都算是一種正常的交往方式，有時，這些無傷大雅的小玩笑還會起到促進雙方感情，拉近雙方距離的作用，自然無可厚非。

但是，對方做飯你嫌咸；對方打扮你說丑；對方工作上獲得了成就你說是僥倖；對方工作上出了問題你說活該……你不停的打壓著對方，無時無刻不在嫌棄著對方，變成了對方人生中的差評師，自顧自的站在高處評判對方的行為，這就不是什麼好事情了。

長時間踩低和打壓對方、貶低對方，而看不到對方的付出，這實際上是一種低情商的負能量的傳遞，它向對方傳達了你的不屑、不在乎，你的高高在上，絲毫不尊重對方的個人努力、個人價值和自尊信，嚴重的打壓了對方的情緒，甚至會損傷對方的自信，讓對方對自己產生懷疑，同時對你產生抗拒心理，讓對方在跟你相處時只能感受被自尊心被打擊的痛苦，而不是戀愛的甜蜜，分手再自然不過了。

2.掏心掏肺不斷付出

這是情感失衡中最常見的一種類型。

總有人偏執的認為愛一個人就是要不停的對她好，不斷地滿足對方的需求，一切以對方為先，將自身的姿態一低再低，希望這種不求回報的愛能夠讓對方不離開自己，但卻總事與願違。

實際上，在感情中沒有哪一段付出是真的不計回報的。

你在愛情里付出的越多，你希望對方回報的自然也會是越多。但是由於你過低的姿態，使得對方不再覺得你的付出是有價值的；你越是拚命付出，姿態越低，你付出的價值也就越低……由此就變成了一個惡性循環，你會因為付出沒有回報感到不平衡，對方也會因為你的付出而感到壓抑，時間一長，愛情耗光，結局必然不會是光明的。

3.多疑猜忌，不信任

如果說一段好的愛情像天平，那信任和理解就是構成天平的底座和根基，如果信任的底座一旦崩塌，愛情自然會隨之土崩瓦解。

我們在面對一份真心的感情中，我們難免會患得患失，擔心對方念念不忘舊人，心有硃砂痣；擔心對方不堅貞，會因為更好的對象而拋棄自己等等，這很正常。

但是如果因為擔心變得過度緊張，一有點風吹草動就大驚小怪，甚至行為偏激，翻看她手機，追查她的行蹤……這種多疑和猜忌會把兩個人都拽到信任崩壞的泥潭，苦苦掙扎卻不能翻身，愛情美好不在，自然輕鬆隕滅。

在愛情中我們難免會犯一些這樣或那樣的錯誤，也會因為一些這樣或者那樣的錯誤而錯失我們的愛情。如果上述三點你不幸全中，也請不要氣餒。收拾起內心因感情破碎而導致的痛苦，用心將你的愛重新挽回。

1審視自身問題，了解兩性心理

你要重新審視自己在這段感情中的所作所為，弄清楚自身所存在的問題，並明確這段感情中自己應處的位置和地位，針對性的進行調整和改正。同時，正視你的分手事實，擺正你的挽回心態，重建積極健康的心態，努力調整自己的狀態，力求以最好的狀態開始你的挽回行動。

通過學習兩性心理，可以讓你更好的理解對方的心理狀態和情感需求，修改你之前那樣一味打壓對方低情商行為，提升你的情商；並讓你找到最適合你們之間的相處模式，讓你讀懂她的心，並為下一步挽回行動做準備。

2.增強感情的引領力，重塑自身框架

過去由於你的個人框架太弱，姿態過低的你是沒有辦法帶領對方在這段感情里繼續前進的。所以，你要重塑自身框架，提升自己的情感引導力，引導對方付出，努力使雙方姿態對等。

重塑自身的框架，改變過去那種一味遷就討好的行為，向對方展示你的原則，重新奪回感情中的引領權。讓她認識到，你的付出是有價值的，同步引導對方增加付出，這會無形間增加對方的抽離成本，增加對方對你的依賴，促使情感回歸平衡。

3.重建高效溝通，修複信任關係

溝通是人與人之間的橋樑。合理溝通能夠很好的拉近你們之間的距離，緩和你們之間的氣氛，促進你們之間的情感升溫。你要注意維繫良好的溝通氛圍，傾聽為先，引導對方訴說對你的不滿，力求每一次溝通雙方都能坦誠表達心中數所想，進一步弱化你在對方心中的負面印象。並在一來一往中，促進你們的感情升華。

同時，合理溝通和雙方間的良性互動也可以從側面修復你們之間的信任基礎。不要總是關注對方的過去，要活在當下，共創與對方的未來。從生活中的點滴小事開始，重新積累雙方的信任值，重新讓對方對你產生信任。當信任的基礎成功修復，溝通的乾柴不斷碰撞，愛情的火苗自會裊裊而出，愈發旺盛，挽回自然水到渠成。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎私信我們，說出你的故事和疑惑，只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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