准媽咪去超市最好不要買這三樣食物，不僅沒營養，還對身體有害！

立秋已過，這幾天已經有了陣陣涼意，孕媽媽開始願意去超市或菜市場逛逛，超市的的東西琳琅滿目，幾乎什麼都可以買到。現在很多人都喜歡買做好的成品或半成品回來吃，這樣很方便。在這裡要提醒孕媽的是，超市的有些食物孕媽最好別買，吃了沒營養不說，對自己的健康還會造成影響。

1、散裝的丸子

丸子是大家吃火鍋的時候必備的，大多數人都愛吃，雖然很多超市都標榜著是純肉製作，但如果你認真去觀察辨別，會發現其實大部分肉丸子都含有了大量的添加劑，這種東西平常人吃到肚子里對身體一點好處都沒有，更何況是孕婦。所以，我們最好也不要再買了。

2、絞好的肉餡

大多數人買肉餡是回家包餃子或做肉丸的，但其實這種餡兒是非常沒有質量保障的，因為你根本分辨不出它的原材料是什麼。有些不良商家為了節約成本，就會使用邊角料來做餡兒，甚至有些都沒有把肉清洗乾淨，就直接扔進了絞肉機里，這樣吃了不僅沒營養，甚至會造成孕媽腹瀉，嚴重的話也會影響到胎兒的健康。

3、水果拼盤

水果既有營養又健康，孕媽媽幾乎每天都離不了水果。但是很多孕媽媽在買水果時都喜歡直接去超市買現成的水果拼盤，她們認為這樣既能節省洗水果的時間，還能免去切水果的麻煩。然而這種拼盤是最沒有質量保證的，為什麼這麼說？因為超市有大量的水果，有些水果若是沒有在保鮮期內賣出去，就會出現腐爛，或者是放在那裡壓壞了，有些商家可能會將水果壞的部分切除，將好的那部分做成拼盤再次售賣，如果孕媽吃到了將要腐爛的水果，就很有可能會導致腸胃出問題。

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