夏天艾灸可以開空調嗎？答案顛覆你的認知

雖然立秋了，但是天氣依然很熱，特別是在南方，動不動30多度，40度，這麼熱的天氣艾灸，真的有點受不了，如果不開電扇、不開空調，真的有點怕中暑呢。。。我就想問在這麼熱的情況下，選擇什麼時間艾灸好呢，還有應該怎麼艾灸？

艾灸大學堂告訴你

中醫主張「春夏養陰」，「冬病夏治」便是該理論的具體體現。夏季患者血經絡暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽治療，並輔以靜養，做到治養結合，治療效果必將大增。因此，大部分冬春季節無法治癒的疾病，通過夏季服藥、調養，常可達到臨床治療之顯著效果。中醫實踐證實，「冬病夏治」在慢性病治療方面，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸，治療效果較為顯著。

還有夏天艾灸，便於空氣流通，室內空氣清新，穿衣少，也是便於艾灸的條件之一。

還有艾灸出汗，我認為也是體表循環不錯的象徵，是體內毒素通過體表排泄的一種方式。

由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經絡，能通過經絡氣血直達病處，所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。如果在緩解期服藥治療，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、治病的目的。

談到艾灸，應該說，這個季節最適合艾灸了。

第一：門和窗戶都可以敞開了，我們可以使用艾灸盒或手持艾條熏灸，這樣即使煙很大，也有排除途徑，如果有對流的微風，不寒冷，這些微風會卷著艾煙一起排除室內。在這樣的季節，我常常會這樣艾灸，覺得很舒服，很愜意。

第二：夏天是最適合艾灸的，因為到了夏季，人體的汗毛孔是張開的，在這個季節艾灸，便於元氣的進入和寒邪的排除。我在近幾天看到頻繁有問灸後肢體寒涼的網友，就是在這個季節艾灸到一定的程度後，如果你是陽虛的，會有寒氣排到體表，所以這個季節艾灸排寒的效果是明顯的。 為什麼提倡冬病夏治，就是這個道理。冬天寒冷積攢的疾病，到夏天汗毛孔張開的時候艾灸，給疾病一個可以順暢排出的路徑。

第三：可以開電扇艾灸嗎？

近期很多人再問這個問題，尤其是南方的網友問的較多，因為這個季節南方已經是很熱了，再加上艾灸，有些人會覺得更熱了。

談到艾灸，真的不適合有風艾灸。但是如果你覺得太熱，你可以避開風口艾灸，就是電扇不要直接對著你吹。有的網友告訴我，可以開電扇，迂迴的風，這樣是可以的。但是，你一定不能感覺到身體有風，是寒冷的。

第四：可以再有空調的房間艾灸嗎？

可以的，主要是你空調房間的溫度，不能過低，起碼要在26度以上，在一個恆溫的環境中艾灸是可以的，你已經適應了這個溫度。不要忽冷忽熱，這樣人體體表溫度的反射，會總在調整之中，不便於治療。如果你剛剛在高溫度的環境中艾灸了，體表的溫度和體內的溫度，這時是很高的，體表的汗毛孔是張開的。你突然進入到一個溫度比較低的房間，這樣對治療疾病非常不利，有可能這些寒冷的因素會直接進入到體內。所以，切忌艾灸後室內溫度的溫差，不要太熱和太冷，這點很重要。

艾灸大學堂：專為艾灸愛好者和從業者打造的精品閱讀和學習平台，在這裡，一個艾灸小白也可迅速成長為艾灸高手！一人知艾，全家享福，從此小病不上愁！趕緊掃描關注下面二維碼，進入艾的懷抱吧！

女子艾灸大課堂：專為女性打造的艾灸知識學習平台,每天都有學習資料更新,記得每天來關注！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！