擔心產後大出血？把這5點做好，不要自己嚇自己

文丨悠悠

說到產後大出血，孕媽們難免有太多的擔心和害怕。孕媽們，別盲目擔心產後出血自己嚇唬自己，下面這5點做好很重要。

1、調理孕期貧血

孕婦貧血容易患妊娠期疾病，分娩時容易出現產力不足，產後大出血等狀況。而且孕媽貧血嚴重胎兒容易發生慢性缺氧，影響胎兒的生長發育，出現胎兒宮內發育遲緩，智力低下等。

懷孕後，孕媽要均衡營養，預防貧血，按時產檢，及時了解自身的健康狀況。若有發生孕期貧血，別不當回事，要儘早就醫診治和調理治療。

孕婦是缺鐵性貧血的高發人群，有輕微的貧血孕媽們別盲目擔心害怕，做到心中有數堅持調理。缺鐵嚴重的孕婦也別不當回事，需要藥物補充時要遵醫囑。

含鐵多的食物有動物的肝臟，櫻桃，蛋黃，瘦肉，大棗，葡萄乾，西紅柿，菠菜等。

2、產後遵醫囑觀察

分娩後，可不是就什麼事情都沒有了，產後觀察非常重要。產後要遵醫囑配合觀察，可以及時監測到出血情況，若是真遇到產後大出血，可謂時間就是生命，能在第一時間治療對產婦非常重要。

產後觀察包括剛生完寶寶後醫生在產房裡給予的觀察，產婦回到病房後需要家人配合幫助量體溫，觀察產婦精神狀態，關注出血量多少等。

產婦出產房後家人可不能把所有的重心都放在寶寶身上，忽略了產婦哦。照顧寶寶和產婦要同時顧及到。

3、產後避免情緒過於激動

產婦大喜大悲的情緒，是引起產後大出血很重要的原因。剛出產房後，切不可在情緒上刺激產婦，以免產婦情緒波動大。尤其是一些重男輕女的家庭，切不可因胎兒性別不是所期待的，而遷怒於產婦，產婦情緒變化大引發產後大出血，嚴重了甚至會威脅到生命。

孕媽們也要提前知道產後情緒波動大的危害，努力調控自己的情緒，關愛自己的身體健康。

4、早開奶哺乳

產後大出血在分娩後的2小時內是高風險階段，產後的24小時是危險期，隨著時間的增加風險率相對降低，產婦可略微鬆口氣，但不能粗心大意到一點不在乎。

早開奶，對促進產後身體恢復幫助大，早開奶可以促進子宮收縮預防產後大出血。而且早開奶哺乳，對喚醒母愛幫助大，能促進產婦情緒趨於穩定。

產後條件允許的情況下就讓寶寶早和產婦接觸，早開奶，早哺乳。一般情況下，產後半小時就可以讓寶寶吮吸了。

5、選正規醫院分娩

分娩對大部分女性來說，一生可能就經歷那麼一兩次。對於分娩，孕婦和家人還要給予足夠的重視，要選正規的醫院。畢竟生孩子就像去鬼門關走一圈，正規醫院各方面條件要好，對孕婦和胎兒的安全更有保障。可不能因一些個人原因，隨便選不正規醫院。

若是真發生產後大出血情況，畢竟不正規醫院醫療條件有限，到時候後悔已晚。

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