入秋給孩子吃這兩款潤燥湯，提高免疫力，身體才能棒棒噠！

現在已經立秋了，這也暗示著秋天的到來，天氣也是一天比一天的更加涼爽。許多媽媽都知道，在秋天的時候，小朋友是最容易感冒的，而且也會有一些肺熱咳嗽的現象出現。這種事情需要提前預防，大家可以在入秋的時候給給孩子們吃這樣兩款潤燥湯，提高小朋友的免疫力，讓他們的身體棒棒噠。

第一款就是冰糖雪梨湯，準備的食材只有冰糖和雪梨就好，首先把雪梨洗乾淨去皮，然後再切成小塊，然後再將雪梨放入鍋中，加入一些清水，煮上一刻鐘之後，在加入冰糖（喜歡甜的可以適當的多加一點，不喜歡的可以少加一點），然後再熬煮十分鐘之後關火就可以吃了。

第二款就是銀耳蓮子湯，首先要將銀耳泡發洗乾淨，然後再在鍋中倒入清水，先將蓮子放進去煮十分鐘左右，然後再把銀耳和紅棗放進去，小火慢燉30分鐘（要時刻注意銀耳會不會粘鍋，如果粘鍋需要不斷攪拌），等到銀耳煮好之後再放入冰糖煮五分鐘，最後關火，銀耳蓮子湯就製作好了。

因為這一些食材都有清熱潤肺的功效，同時還可以提高免疫力，而且這兩款潤燥湯都甜甜的，小朋友也一定會喜歡，這下媽媽再也不用擔心了。

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