結緣催眠分娩，讓我頭胎就享有超快又無痛的溫柔順產｜產經

原標題：結緣催眠分娩，讓我頭胎就享有超快又無痛的溫柔順產｜產經

何春蕾寫在前面：

親愛的們，今天和大家分享我的催眠分娩學員思彤的產經。思彤是一位頭胎媽媽，她和先生一起來到了我的催眠分娩課堂，我還記得她在課後欣喜地對我說，「我很開心選擇了你的課，我覺得自己選對了。」

思彤在何春蕾催眠分娩課堂上

思彤的報喜

我也非常感恩她和各位媽媽的信任，這幾年來，我很少去為課程做一些推廣，也基本不做任何說服媽媽來上課的努力，所以絕大多數的媽媽，都是到開課時才第一次見到我，而我們總是一見如故。

思彤在課後一直對分娩保有積極的信念，這種積極的信念也讓她能夠完全敞開地面對分娩的無限可能性。希望她超快、無痛、溫柔順產的經歷，能夠激勵到看到本文的你。

頭胎、超快、無痛，我的溫柔順產經歷

作者：何春蕾催眠分娩學員 思彤

大家好，我是思彤。我是來自廣州的頭胎媽媽，也是一個溫柔分娩的幸福媽媽。希望我的溫柔分娩經歷對媽媽們有所幫助。

我和家人馬上收拾東西去醫院，路上花了半小時左右，到達醫院後內檢，宮口已經開五指啦！於是被直接安排到產房，當時我們連分娩計劃書也沒帶上，直接跟助產士口述。由於這家公立婦嬰醫院很早之前就支持溫柔分娩並真正在踐行，所以在溝通並不費勁。不到半小時已宮口開全。1個小時後兒子順利出生！三早一晚都實現了！

從開始發動到寶寶出生大概五個小時。整個過程先生一直陪著我。

我已經顧不上使用分娩課堂里的幾種呼吸方式，而是使用我平時最為駕輕就熟的道法自然觀呼吸。

同時雙耳自動屏蔽了助產士的引導和助力加油，而是專註於對身體的覺知，很放鬆。助產士們見我臉部沒有如其他產婦的痛苦表情，以為我沒力氣無精打采，跟我激將法+打氣加油。她們比我緊張多了，我先生則在安撫她們。

全程沒經歷傳說中的十級陣痛（可以說我當時感覺生孩子不痛，內檢痛多了），沒有用任何止痛的藥物和醫療干預。

唯一自己沒有掌握好的是，宮縮時沒有配合好用力使得產程用時有點長，胎心降的幅度有點大，我和先生同意側切了。

在生產和住院的期間，不僅寶寶一直被溫柔的對待，身為產婦的我也同樣一直包裹在溫柔的氛圍里。這次生寶寶的經歷讓我消除了很多過去對醫院、醫務人員的負面印象和不好的預設。她們給予我和寶寶的溫柔關愛讓我感動得想流淚，臨出院時非常不捨得她們，有種想去擁抱每位醫務人員的衝動。

最後，我想說的是:

1、不要讓自己的恐懼限制了信念，不管是懷孕、分娩還是和醫院的溝通，要允許無限的可能性！

2、我的自然分娩無痛秘訣：身心深度放鬆＋有覺知的呼吸

3、在春蕾老師的催眠分娩工作坊上，我理解到了「催眠」是重建正確的信息、潛移默化地植入正面的信念。在進入這個課堂前，我對生育一直有著無名的恐懼，對醫院、現代醫療也有著極大的排斥和恐懼。

在我的理念里分娩本該是順應自然，從孕育到分娩都該是道法自然的一部分。春蕾老師的課堂正是幫助我系統的去全面了解這一點，也解答和撇清了我們對於以往所吸收、聽說而來的那些負面信息。

「恐懼來源於我們的不了解」

有了對自然分娩、孕期中的各種現象和對產程的正確認知，以及自然而有效的應對方式。當我走出課堂後，我發現我過去的恐懼已減輕了非常多，而且整個孕期都非常輕鬆。

感謝思彤的分享，溫柔美好的分娩經歷，必會銘刻媽媽心中，並帶來取之不盡的信心和力量。

關注微信公眾號，查看更多媽媽產經。（微信搜我：溫柔分娩何春蕾）

近期何春蕾溫柔分娩工作室課程

催眠分娩工作坊：8月18日－19日

催眠分娩網路課：8月20-24日晚上

子宮之舞工作坊：9月1日-2日

學費：2800元／位（伴侶免費）

催眠分娩與子宮之舞聯報僅4800元

課程諮詢：花花（微信號：hechunlei0205）

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