常吃生菜身體好，但是與此物一起吃，就是沒病找病，早知道早好！

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生菜營養豐富，生菜中含有大量的萵苣素，這是一種天然的藥用成分，可以直接作用於人類的神經系統，能提高神經器官功能，預防緩解神經衰弱，而且能鎮靜安神，對人類的焦慮和抑鬱失眠等症，也有一定預防作用。

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不僅如此，女生要是想要美白的話，適當吃點生菜也是不錯的。生菜中含有豐富的維生素，美白的效果不錯。補充維生素，對於調節人體機能，有幫助。

生菜的搭配禁忌：蜂蜜與生菜是相剋的，存在，兩者平時不能放在一起吃，不然會加重腸胃負擔，而且容易引發腹痛或者腹瀉，對人們的身體健康，十分不利。

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大家愛吃生菜嗎？

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