92歲教授「鶴髮童顏」，他沒吃過人蔘，但每天都吃這2個東西，其中一個我們都吃過

92歲教授「鶴髮童顏」，他也沒吃過人蔘，但每天都吃這2個東西。有一個長長的壽命，是現在大多數人都追求的，雖然我們現在的生活條件越來越好，營養品也越來越多，而且醫療科技比較發達，所以就會出現了，很多長壽的人，都是這些長壽的人，並非是靠這些，外界的影響而長壽的，他們都是靠自己的堅持和鍛煉，才有了自己想要的結果，北京的一名教授，他還一直在學校里工作，然後她今年已經92歲了，讓我們來看看她是怎樣保養的。

這位教授自己從他每天早上起來，每天的早飯幾乎都是兩碗小米粥，而這個習慣他已經堅持了好多年了，另一方面就是在食物上，他對於青菜還有肉類都沒有什麼可挑剔的，可以說是一個不挑食的人，但是他有一個要求就是少吃油少吃鹽，也許他的這個健康理念，值得我們每一個人去學習。

他除了每天吃一些小米粥之外，他還每天都會吃豆腐，因為豆腐雖然不是什麼長壽之物，但是豆腐，可以促進人體的消化，畢竟豆腐是豆製品，對於老年人來說，還有維持身體平衡的作用，而這位教授有的時候很少喝白開水，他幾乎是每天都會喝一點點茶水，這種清淡的日子很少人能做到。

很多人都奇怪他這麼長壽還能上課，是不是在吃保健品呢？其實並不是她每天都是按照上面這種方法吃的，而他自己從來都不會給自己去買什麼保健品，別人送的他也不會去吃，因為她覺得保健品雖然有保健的作用，但是，卻沒有一丁點兒長壽的作用，而且她自己搭配的食物營養均衡而且助消化。

你覺得他的長壽方法合理嗎？本文由摩登管家原創。

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