有事情做的寶寶不太容易生出停下手頭的事去喝奶的念頭

在斷奶期間，做些讓寶寶分心的事能加快斷奶的進度，緩解孩子的不良情緒。嬰兒是很容易分心的。帶著寶寶出去散散步，唱一首寶寶最喜歡的歌，或者給寶寶餵食物，從而讓寶寶分心。要充分發揮創造力，做一切能吸引寶寶注意力的事情。

讓寶寶有事情做。有事情做的寶寶不太容易生出停下手頭的事去喝奶的念頭。對於嬰幼兒來說，他們會不停地探索這美妙而充滿驚奇的世界，直到累得睡著，或者脾氣變壞並最終睡著，否則完全不會停下來。所以不斷地嘗試新的有吸引力的事情，可以讓寶寶完全忘記吃奶這件事。

找到哄寶寶睡覺的其他方法。讓寶寶乘車或推著嬰兒車散步可能是個代替餵奶來哄寶寶睡覺的好方法。最好和爸爸一起睡也能隔斷吃奶睡覺的聯想。

幫助孩子適應不餵奶就可以做別的活動。比如，許多孩子在睡覺之前要喝奶。開始試著不餵奶就讓孩子上床，這樣他/她就可以不進行這一項就睡覺了。用另一種形式替換餵奶也有幫助。比如，考慮在孩子睡覺前講一個故事，玩遊戲或者搖搖椅。不要用一件東西替換餵奶，比如一個充填動物或者橡皮奶頭。這些東西會使斷奶過程對孩子更難。

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