坐月子千萬不能的做的7件事，傷了身體想補都補不回來

十月懷胎，做母親的都非常的不容易，尤其是剛生完寶寶的時候，身體更是做虛弱的時候，所以可不能因為一時的疏忽大意，造成不可挽回的過錯。

1.不能哭，坐月子期間產婦不能哭，哭對眼睛不好，可能會回奶而且不利於產婦身體恢復。還有可能影響寶寶的情緒。

來自網路配圖

2.不能生氣，心情不好可能會得產後抑鬱症，很多人由於月子里生氣過度，形成嚴重的乳腺增生、子宮肌瘤、甲狀腺結節。可見，月子里生氣帶來的不良後果，對一個女性來說，實在是難以承受的。

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3.不能著涼，新媽媽要盡量避免風寒，注意保暖。稍加不小心的話，都會讓風，寒，濕等都侵入到女性的經絡，關節，以及肌肉里，從而會讓生產完的女性出現了經脈痹阻，當然，也能引起了氣血不暢現象，當然，瘀帶也有作痛現象。

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4.不能吃辣的，一些比較烈性的食物，應少吃或者不吃。產婦盡量少且慎吃辣椒，產婦生了孩子本來就容易得痔瘡，辣椒刺激會讓她更容易得。產婦在產後一周內，吃辣椒不但使自己「上火」，出現大便秘結等癥狀，而且還會影響嬰兒，使嬰兒內熱加重。

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5.不能長時間抱小孩，如果時間長可能就會有手痛的癥狀，要注意休息，順產的話3天之後可以抱，但是注意不要抱太久，餵奶的時候抱抱就行了，剖腹產的話一星期之後再抱吧，餵奶側躺著喂。

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6.不能穿拖鞋，要穿帶後跟的鞋子，坐月子期間最好不要穿拖鞋，特別是如果去室外吹到冷風就容易落下月子病，第二，最好還是購買比較專業的月子鞋，也就是那種包跟鞋，避免腳裸處，受風涼。

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7.忌腹部不保養，產後束縛腹部能防止內臟下垂，復舊子宮。

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以上一定要切記，女人生完寶寶的42天里，一定要保護好自己的身體，男人呢一定不能去惹老婆生氣。

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