長期吃胃藥只能止痛，但這4種食物能夠有效的，調理胃部，修復胃黏膜，建議大家多吃

很多朋友被胃病所折磨，雖然靠藥物治療會解決一時的疼痛，但平時大家還是要注意調養，常吃以下幾種食物就可以有效的修復胃黏膜遠離胃病的困擾。

第一種食物就是大家所熟知的猴頭菇，猴頭菇有很好的養胃功效，裡面含有的物質可以幫助我們修復胃黏膜增強腸胃功能，經常吃一些猴頭菇可以很好地抑制幽門螺桿菌的侵入，患有胃病的朋友建議經常多吃一些。

第二種食物是山藥，山藥是葯食兩用的食材，吃山藥可以起到養胃的作用，患有胃部疾病的朋友可以蒸或者是煮著吃，能夠緩解胃部的不適感。

第三種食物是花生，有些朋友知道花生有養胃的功效，會每天吃上幾顆這是非常正確的做法，因為花生可以修復我們的胃黏膜可以保護胃部，但是要注意的是在吃花生的時候，不要吃太多吃三到五顆左右就可以了，還要是生花生才行哦。

第四種食物就是松子仁，松子仁不僅有健腦的功效還可以防治胃病，經常吃一些松子仁可以促進腸胃的蠕動，保護腸胃免受傷害，患有胃病的朋友可以經常吃以上四種食物能夠起到修復胃黏膜的作用。

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