c羅尤文體檢各項數值宛若18歲少年！這麼強悍身體素質全靠兩個字

毫無疑問，c羅是這個時代足壇的超級巨星！是這個時代的偉人！

他與梅西包攬了近十年的金球獎、金靴獎、多次奪得歐冠冠軍與英超冠軍、2008年被稱為世界足球先生。事實上，c羅在皇馬期間該獲得的獎項都獲得差不多了，他在足球事業取得巨大的成功與榮耀。

在2018年7月份發生足以震驚足壇大事件！那就是c羅要離開相伴9年的皇家馬德里俱樂部，加盟到意甲尤文圖斯戰隊，這確實是今夏最重要事件，c羅從一個大牌豪門俱樂部到一個二流球隊踢球，但c羅球迷始終認為c羅是"扶貧「去了，他會帶好尤文走向巔峰時刻的。

尤文報道之後安排的體檢結果出來讓人覺得不可思議！c羅的脂肪僅占身體的5%，而肌肉是50%多，這是一個不可思議的數值，正當年輕的18歲少年的體檢結果數值都不一定有這麼高，但我們要知道今年c羅已經33歲了呀！距離身體素質最巔峰時期已經過去了15年了，為什麼他還能保持這麼強悍的身體素質呢？

距離7月30號c羅去尤文報道已經過去近20天時間了，隊友們還是驚嘆於他訓練強度、持久度與健康飲食。早上尤文球員到訓練場訓練時，c羅已經訓練有一段時間了，而他們訓練結束走時，c羅在與教練說自己的訓練心得體會，幾乎日日都是這樣子的。

而再飲食上面c羅更是嚴格控制自己不碰碳酸飲料、酒精類的飲品，而正餐大部分都是蔬菜水果和少許的肉類，具有豐富的營養，而且避免攝入過多的脂肪，這就使得C羅的身體多年來一直都有線條般的肌肉，而沒有多餘的肥肉。

c羅強悍身體素質與強大的肌肉群來源於自律訓練與健康飲食，有人曾預過假使c羅一直這樣下去，他可以將自己的職業生涯延長到40歲。

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