會保養的女人都用它，每天來一個，抗衰又補血，臉色更紅潤！

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桃金娘，相信很多的朋友不認識，南方的朋友大多都熟，它是一種價值很高的植物，它不僅是一種觀賞價值很高的植物，同時它的果實可以食用。果實多在秋天成熟，採收以後可以鮮食！

桃金娘的好處：

1、補血

桃金娘的果實當中，含鐵量非常高，可以促進人體內血紅細胞再生，也能提高人體的造血功能，能緩解人體氣血虧損，人使用之後可以起到補血的作用，可以減少貧血出現，另外，對於孕婦，還有著滋養和安胎的功效，可以減少胎動，不安癥狀的產生。

2、延緩衰老

很多的美女們都希望可以延緩衰老，而桃金娘就有很好的抗衰老作用，它有一些令人難以置信的皮膚護理特性。所含有抗衰老的特性，豐富的黃酮類物質和一些酚類成分它們都是天然的抗氧化成分，能有效清除人體內的自由基，也能減少自由基對人體組織細胞的傷害，可以防止衰老的跡象。這是皮膚上抗衰老的頂級草藥之一。

3、補充營養

桃金娘的果實當中還有大量的分類，黃酮類，以及氨基酸和多種的有機酸等營養成分，在人們吃了之後會對身體非常有好處，它可以彌補身體營養不足。桃金娘的根部，還可以入葯。

推薦食譜：桃金娘燉豬肚

做法：

1.將桃金娘去雜洗凈。豬肚用溫水多次洗凈，入沸水鍋焯段時間，撈出洗凈切條。

2.鍋內加豬肚和適量水，燒沸後，撇去浮沫，加入料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片，燉至豬肚熟爛，加入桃金娘燉至入味即成。

你吃過桃金娘嗎？你家鄉有嗎？

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