早餐兼下午茶的香蕉燕麥餅，饞時還可當零食，關鍵是動動手就學會

早餐兼下午茶的香蕉燕麥餅，饞時還可當零食，關鍵是動動手就學會

如今咖啡館遍布大街小巷，品牌連鎖蛋糕店也是如雨後春筍一般，各種美味的甜點，讓很多人流連忘返。尤其是女孩子，大都很喜歡甜點。下午時分喝杯咖啡，品嘗幾塊香甜的甜點，真的感覺一天的疲累都消失無蹤了。據專家介紹，甜點可以給人產生幸福感的作用，所以，一道好的甜點，真的是暖胃又暖心。那麼，如果朋友來家裡聚會的話，聚餐後，如果你能拿出一道甜點招待大家，一定會讓人刮目相看。所以，除了忙工作，我們也要學會幾道簡單易學的甜品，可以助陣你在朋友面前贏得一片讚譽！今天就給大家教一道簡單易學的甜品，而且是一道低糖低脂的甜品哦。讓你在享受美味的同時，還不用擔心發胖的問題哦。這就是可以當早餐，也可以作為下午茶甜點的——香蕉燕麥餅！

首先備好各種食材：燕麥片大約150克、香蕉兩根，芝麻、葡萄乾少許，蜂蜜備用。

第一步：將香蕉剝皮後，搗成泥狀待用。

向香蕉糊里加入燕麥片和芝麻適量。

再加入蜂蜜和葡萄乾少許，將其攪拌均勻。

將攪拌好的材料放入模具中，用器具將其壓實，避免鬆散。

在最上面再放上一層切好的香蕉片，和水泡過的葡萄乾。是不是很漂亮呢？

放入烤箱中層，溫度調至175度，烤制27分鐘後出爐。可以看見香蕉片已經凝固了。

將烤好的燕麥餅從模具中取出後，切成小塊，即可食用了。

其實，如果家裡有烤箱的話，可以好好加以利用，很多蛋糕、甜點類的美食，其實並不難，而且自己可以在原料上任意發揮。這樣一道低糖低脂的香蕉燕麥餅，是不是色香味俱全呢？配上一些水果，你就可以給朋友奉獻一道精美的下午茶啦！

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