專家提醒身上要是長了它，可能就說明你肝臟早衰了，最好去查查

肝臟是人體非常重要的器官。無論是造血還是解毒，它都離不開肝臟的功能。同時，肝臟很容易受傷。飲酒、吸煙、熬夜等都會傷害肝臟，導致肝臟受損和過早衰老。

最典型的是痤瘡的增加和紅色痣的出現。如果你身上有這些，那麼你必須檢查你的肝臟！

痤瘡增加

如果你最近無緣無故長了很多粉刺，你應該小心你的肝臟是否有問題。

人體內的黃體生成激素在促進皮脂分泌方面發揮作用。另一方面，肝臟可以破壞黃體生成激素，調節激素平衡。因此，肝功能下降會增加皮脂分泌，最終導致痤瘡。

紅痣出現

紅色痣的出現可能純粹是醫學上的「血管瘤」或「蜘蛛痣」。前者影響美麗，而後者主要見於孕婦和肝病。大約三分之二的孕婦患有肝損傷。

根據醫學研究，在身體表面有蜘蛛痣的男性中，85 %的肝組織有病理變化，其中30 %是肝硬化。

因此，從某種意義上來說，蜘蛛痣是肝衰竭的警示燈。如果發現蜘蛛痣，應立即去醫院檢查肝功能和b超，以消除惡性腫瘤和導致肝衰竭的各種疾病。

日常生活中如何保護肝臟？

睡眠和肝臟保護

睡覺時，人體處於仰卧位，肝臟可以享受更多的血液沖洗。此外，身體處於休息狀態，肝臟負擔最輕，因此高質量的睡眠和肝臟保護效果顯著。另一方面，睡眠質量差，特別是睡眠障礙，可能會影響肝功能。醫學專家已經注意到一種叫做睡眠呼吸暫停綜合症的睡眠障礙會導致肝臟損傷。

運動護肝

積極運動是保護肝臟的另一種有效方式，因為運動不僅可以減少超重，防止肥胖，消除過量脂肪對肝臟的傷害，還可以促進氣體交換，加速血液循環，並確保肝臟能夠獲得更多的氧氣和營養。

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