水煮雞胸肉，麻煩給這位減肥新寵讓個位

問起蔬果界的最新寵兒是誰，

曾經風靡一時的牛油果不得不讓位，

讓羽衣甘藍（Kale）C位出道。

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從超模到明星（特別是在歐美圈），

無一不被羽衣甘藍圈粉。

最出名的，莫過於超模Bella Hadid塞滿羽衣甘藍的冰箱。

今天我們就來聊一聊，

羽衣甘藍憑什麼這麼火。

羽衣甘藍含有豐富的維生素VC、VA、VK、B1、B2、B3、鐵、磷、鈣等物質，

且脂肪含量低，

被稱為低熱量高營養的食物。

具體的功效有：

（1）抗氧化

與其他綠葉蔬菜一樣，羽衣甘藍富含抗氧化劑，可以保護心臟、降血壓等。

因為抗氧化的功能，羽衣甘藍也被用在化妝品中，有助保持良好的皮膚狀態。

（2）有利於健康

羽衣甘藍含有降低膽固醇和心臟病風險的物質，還有豐富的維生素和多種對人體有益的微量元素。

（3）越吃越瘦

Kale被稱為負卡路里食物。

它含有大量的纖維，人在消化這些纖維時需要消耗能量，消耗的能量甚至超過了你攝入的熱量，所以越吃越瘦真的不是夢。

看到這裡，大家是不是恨不得今晚就吃上它。

別急！

聽小編一句勸，

它，真的很難吃！

（可以理解為什麼Bella生吃羽衣甘藍時，表情一點都不愉悅。）

好在人類的智慧是無窮無盡的。

將羽衣甘藍和其他蔬果榨成汁，

就非常可口了。

為了美味地吃上羽衣甘藍，

你需要

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SKG攜帶型自動榨汁機

定時榨汁機，少果渣，泡沫少，口感更佳細膩。

定時停機，不用一直用手按著，省力！

杯子採用歐美地區奶瓶制定材質，安全有保障。

減肥大餐走起！

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