護膚沒做對 年齡老10歲 正確護膚趕快了解一下

原標題：護膚沒做對 年齡老10歲 正確護膚趕快了解一下

女人過了25，肌膚就有大問題？很多女性特別是大學畢業後的女性，總是會為黑眼圈、毛孔粗大、皮膚鬆弛、長皺紋等各種問題所困擾。實際上，除了年齡這個不可抗力的天敵之外，很多女性的皮膚問題，都是長期使用錯誤的護膚方法導致的。

以下就是大部分女性護膚過程中最常見的幾個誤區

誤區一：啃豬蹄補充膠原蛋白膠原蛋白可謂是年輕的標誌之一。人的皮膚中有 70% 都是膠原蛋白，在真皮中起著支撐、維持、定型的作用。膠原蛋白含量減少，會導致膠原層變薄，失去支撐，最後皮膚鬆弛下垂，魚尾紋、法令紋、抬頭紋等接踵而來。

很多人覺得吃啥補啥，於是就靠吃豬蹄來補充膠原蛋白。事實上，這並沒有什麼用。豬蹄的確含有豐富的膠原蛋白，但經胃腸道消化後，原有形態、結構不復存在。通過這種方式來補充膠原蛋白，不僅無效，還可能讓你變得膀大腰圓。

內服不行，那外敷富含膠原蛋白的面膜或塗抹類似護膚品呢？很多好處含有膠原蛋白的護膚品其實是沒有用的。

人的皮膚表層有一層屏障保護，會阻止各種雜物進入。膠原蛋白作為一種大分子蛋白，更是分分鐘被拒之門外。 想要通過補充膠原蛋白來抗衰老，正確的做法應該是選擇能夠深入肌底，能有效激活膠原蛋白自我增生的護膚品才行。

誤區二：洗臉，越「乾淨」越好

不管是商場的櫃姐，還是網上的美妝博主，都會跟我們強調，做好清潔是護膚的第一步。但是，過度清洗、不化妝也卸妝、頻繁去角質……長期這麼做可能會破壞皮膚屏障，甚至讓很多人後天成為敏感肌。比如很多人選擇清潔力強但鹼性過強的皂基洗面奶就是一個非常大的錯誤。

我們的皮膚處於弱酸性環境，最好使用弱鹼性的產品來清潔，比如西班牙的lachinata希那塔橄欖皂就非常不錯。但不管怎麼洗，都要牢牢謹記三要素：溫和、溫和、還是溫和。

TIPS：關於洗臉時水溫的選擇，油性皮膚適合用 38～40 度的熱水；乾性皮膚適合用冷水；敏感性皮膚用和表皮溫度差不多的溫水。

誤區三：勤敷面膜「包治百病」

江湖上傳言某女星一年會敷 700 張面膜，這讓很多女性誤以為敷面膜等於變美。

事實上，面膜可以較長時間保持皮膚處於濕潤狀態，一定程度上能緩解皮膚乾燥和緊繃，也可促進有效成分的進一步吸收。但是，面膜種類千千萬，功效其實就只有一個：保濕。敷面膜有且只能成為護膚步驟的一部分。想要美白需要在認真做好防晒工作的基礎上用美白產品，想要去皺就要天天保濕並酌情使用去皺功效的產品，別指望一張面膜能解決所有問題。

TIPS：面膜不能天天敷，一次敷面膜的時間不能太長。一般每周 1～2 次，每次時間不超過 15～20 分鐘。

誤區四：孕期不能護膚

女人懷孕後激素分泌水平變化、孕期飲食習慣改變，可能會導致孕期出現更多的皮膚問題。但有很多媽媽擔心護膚品成分危害寶寶，於是選擇裸臉渡過妊娠期、哺乳期。

孕期護膚建議以清潔、保濕和防晒為主，盡量選擇成分、功效單一的護膚品。因為多功效的護膚品，如美白、抗皺產品，添加成分往往比較複雜。孕婦就需要盡量避免。雖然外用影響不大，但口服攝入有明確致畸性。

lachinata希那塔提醒：護膚就是一場持久戰，需要長期堅持，謹慎而不盲從，才能從容應對人生各個時期的皮膚問題。

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