6 24 個月寶寶輔食怎麼加？這篇告訴你答案

剛卸貨的幾個月，寶寶的飲食基本沒啥好操心的，蛋白質、脂肪、各種營養需求，倆字兒就能解決

母乳

但添加輔食後，寶寶的飲食，就成了媽媽們最愁的一件事。寶寶吃什麼才能全面補充營養，健康成長呢？

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不同月齡寶寶

常見輔食推薦表

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（溫馨提示：根據世界衛生組織，美國兒科學會的建議，健康足月出生的寶寶，在純母乳餵養滿 6 個月後開始添加輔食，最早不能早於 4 個月哦）

整體來說，對不同月齡寶寶來說，輔食要滿足寶寶的營養需求，同時，符合他們咀嚼和吞咽能力的發展也非常關鍵。

添加輔食初期，大部分寶寶的牙齒還沒有萌出，咀嚼能力也較弱，泥糊類的食物是從純液體的奶開始過渡到後續輔食的最好選擇。

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如果要給寶寶吃肉，千萬不要只喝肉湯，也需要做成厚薄適中的肉泥，泥類的肉能幫助更好地吞咽和消化。

吃水果的時候也是一樣，可以選擇成熟度比較高，質地較軟的水果。小月齡的寶寶應該選擇果泥，泥糊狀的果泥是更適合的選擇。

補充營養

選擇營養密度高的輔食

營養密度，在營養學上是指食品單位熱量所含重要營養素的濃度。我們說的高密度營養食物，可以簡單理解水分少一點，相對比較濃稠，營養也足夠高的食物。

寶寶的胃容量有限，尤其是剛加輔食階段，在有限的體積里，需要儘可能提供更多的營養。

水果就是一種高營養密度的輔食，是寶寶營養的好搭檔。日常生活中常見的蘋果、梨能幫助寶寶補充 B 族維生素 、VC 等；獼猴桃膳食纖維含量高，對於寶寶腸道健康有一定幫助。

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但是水果如果榨成果汁，就成了一種低營養密度的輔食，不僅維生素會損失很多，而且去除了果渣之後，不溶性膳食纖維幾乎沒有，營養價值很低，還會佔用寶寶有限的胃容量，影響了喝奶和吃其他輔食。美國兒科學會也不建議 1 歲以內的嬰兒喝果汁。

當然，雖然不能給小月齡的寶寶喝果汁，水果的營養也不應該錯過。剛加輔食的時候，大部分寶寶的牙齒還沒有萌出，咀嚼能力也較弱，營養密度高，又是泥糊狀的果泥比較適合這個階段的寶寶。還有些孩子不太愛吃水果，果泥也是非常不錯的選擇。

果泥能儘可能最大化的保留水果的維生素和膳食纖維，而且吃果泥的過程，也需要口腔的咀嚼和吞咽，食物性狀也比較適合添加輔食初期的寶寶。

很多媽媽們也都希望給寶寶多嘗試不同的水果，給寶寶吃一些營養豐富的果泥，但是苦於平時沒有時間自己做。天然無添加的Wattie』s 啟世果泥，富含多種營養元素，是媽媽們非常不錯的選擇。

來自紐西蘭的國民品牌啟世，是紐西蘭 5 代媽媽的優選品牌。

原裝進口，甄選天然食材

百分百原裝進口，甄選天然食材，最大化地保留食物本身的味道，寶寶吃到的每一口，都天然無添加。

多重權威，買得放心

啟世榮獲紐西蘭皇家 Plunket 組織機構以及 INAG 獨立營養諮詢組織雙重權威認證。

皇家 Plunket 是紐西蘭 5 歲以下兒童發展、健康和福祉支持服務提供商，服務約 90% 紐西蘭新生兒及其父母。

多種選擇，滿足寶寶不同的營養需求

首次登陸中國的啟世，帶來了 3 款果泥和 2 款奶香泥，滿足寶寶不同的營養需求。

蘋果香梨獼猴桃泥，富含膳食纖維，對寶寶腸胃健康有一定幫助。蘋果香梨果泥，非常適合剛添加輔食的寶寶。蘋果草莓百香果泥，含有寶寶視力發育必需的維生素，幫助呵護寶寶視力。

除了上面營養豐富的果泥，啟世還推出了特有的奶香泥。選用澳大利亞的優質奶源，既可以增加寶寶的奶量，又可以令輔食變得奶香四溢，還能提供額外的鈣和優質蛋白，特別適合不愛喝奶或不怎麼喜歡吃水果的寶寶。

不論是與水果搭配在一起，或是單獨食用，都是口感豐富的新選擇。有芒果香草奶香泥、香草奶香泥，兩種口味供你選擇哦～

芒果營養豐富，可以補充維生素 A 和 VC

高品質，質量保證

立袋包裝，四層鎖鮮複合袋，鎖住新鮮。符合新澳中三國質量標準，讓媽媽們可以安心給寶寶購買～

天然無添加的果泥，和源自澳洲純凈奶源的奶香泥，現在在天貓就能買到啦～

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