天氣熱少動怒，常喝這幾種茶，養護肝臟降低轉氨酶

老中醫常常對一些皮膚病人講，不要動怒，生活中不開心的事情要想開一些，還會語重心長的講情志對人體的重大影響，小編也從耳濡目染中了解了一些。

的確，怒則傷肝，肝臟被稱為人體的「加工廠」，有解毒、代謝、分泌膽汁、造血、儲血和調節循環血量、免疫防禦功能。養好肝臟是十分重要的，而生活當中養肝的方法有很多，今天就為大家介紹通過茶飲如何養好肝臟 。

柚子皮茶

柚子茶養肝的作用也是很好的，可以用沸水沖泡，等水溫適宜的時候再喝。具體做法如下：

方法：每次用柚子皮6～9克，加適量清水煎煮或沸水浸泡，代茶飲用。須記住一點的是，泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮，而應是處理過的 處理方法

選用表面潔凈、有光澤、質地均勻緻密、氣味清香的柚子皮。

先削去其青黃色的表皮(因這層表皮硬澀難吃)，將皮下白色的「棉絮」內層用開水泡10分鐘，然後撈起，用清水泡浸一個晚上。

第二天早上，把柚子皮撈起，擠干水分，晒乾備用。

紅棗茶

喝紅棗茶可以幫助我們的肝臟排毒，也可以幫助我們養好肝臟，生活當中不妨經常用紅棗泡茶喝哦!

紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。

枸杞茶

枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用。專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。

巴馬藤茶

這主要是廣西地區一種配方養肝茶，針對性強，修復肝臟，促進轉氨酶下降。主要成分是地骨草，再加上適量的黑茶，及微量的葛根、金銀花。熱水沖泡飲用即可。

雖然入秋了，天氣還是炎熱，大家多喝點茶水，少動怒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！