熬夜的人，究竟在熬什麼

主播丨夏涵文丨一瓶

晚安曲丨梁靜茹《夜夜夜夜》

曾經看到這樣一句話：「每一個熬夜的人，其實都有著對明天到來的焦慮和恐懼。」

這句話狠狠地戳中了那些「夜貓子」們的心。

隨著生活方式的多元化，課業繁重、看劇、打遊戲等，都成了熬夜的理由，甚至有些人因身邊人晚睡而導致「被熬夜」。有時，新聞也會報道因熬夜猝死的案例，引發很多人對「別用生命熬夜」的感慨。

當網上遍布那些不要熬夜、愛惜身體的文章，滿懷好意地勸人干下這碗雞湯，可是又有誰曾細想過：

那些習慣熬夜的人，是否真的願意犧牲身體，甘心「自虐」？他們真的如此「愚蠢」，頭撞南牆不知返？

習慣熬夜，其實是暴露了他們內心的恐懼。當熬夜成為他們生活中的一部分，在這背後，包含了諸多無奈。

怕時間太瘦

裝不下滿腔委屈

有網友分享了自己熬夜的原因：

晚上總是熬到很晚，其實自己也不想的，就是怕浪費了玩的時間。

工作佔據了黃金時間，只能從休息時間中擠。

道理我都懂，可是心裡更多的是，捨不得睡，睡得越早，就覺得自己越虧。

白天因為工作或者學習，時間被佔用太多了，到了晚上就習慣性地「報復性熬夜」，而報復的對象，不是別人，是自己。

對愛熬夜者而言，沒有比靜靜地呆著、給自己一個獨處的空間來得更治癒的了。

黑夜，它像是一片安全的屏障，把白天的不如意和瑣碎的事情的擋在外面。

大多數人選擇熬夜，究其內心，不過如此：「如果連這點消遣都沒有，那人生還有什麼意思？」

夜晚過去，等待天明。熬夜，不過是向明天借用了一點時間，把本該用於休息的時間，犧牲了一部分用於自我催眠，告訴自己，夜還很長，時間還很充裕。

可是，到了第二天，還是得面對艱辛的工作和生活。

至於熬夜對身體上的傷害，比起面對明天的焦慮，似乎也不值一提，生理在此時此刻，也要為心理讓步。

熬夜的人，其實是假裝自己抓住了時間。

怕喪失自我

忘掉曾經的初心

嘈雜的白天，處於集體的快節奏思維中，很少有時間能去做自己的事，顧及自己的想法。

前段時間大熱的韓劇《今生是第一次》里，女二號的職業是軟體開發的數據分析師，雖然是全公司唯一的女性，但是由於職業的性質，常常要和男同事們一起待在公司，沒日沒夜地加班敲代碼。

她最大的特點就是，白天喜歡穿那些有些扎眼的粉色的連衣裙去上班；

到了晚上，結束了一天枯燥、高壓的工作，她並不急著回家休息，而是一頭扎進酒吧，跳舞喝酒，徹夜狂歡，常常玩到凌晨才能盡興。

以兩副面孔示人，是因為，她想提醒自己還是個嬌弱的女人，即使是被工作摧殘，也要拚命地保住自己那少得可憐的雌性荷爾蒙。

忙碌的工作容易讓人失去自我，看似清閑的全職太太，又何嘗不是在另一種忙碌中失掉了自己的本心。

結了婚的女性，家務、孩子、可能還包括工作，佔據了她們一天中 2/3 的時間，等到老公孩子都睡下了，媽媽們才會有屬於自己的私人時間：

打開電視，可以任意選擇自己喜歡的節目，不用擔心和老公孩子們搶電視了。

有時還會畫畫、學習，想要拾起曾經心中的夢想。

有時，什麼也不會做，就是一個人安靜地呆著，看看夜空，發發獃，心情就會好很多。

家庭主婦很偉大，卻也最容易被忽視。她們要做飯，帶娃、侍奉老人，有的還要兼顧事業和家庭，起得最早，也熬得最晚。

她們總在無私奉獻，慢慢的，她們會逐漸地忘記自己的初心，忘了當初那個有著舞蹈家、作家夢想的自己。

熬夜的人，其實是害怕喪失自我。

怕現實太殘酷

不容許一絲懈怠

「你看過凌晨四點的北京嗎？」

這句話不是一句文藝的勵志語錄，而是大多數人生活的無奈。

一起來看看那些不同職業的人群，他們的熬夜日常：

1. 程序員

一天除了睡覺的時間之外，幾乎都在用眼，長此以往，把眼睛熬得通紅，還以為是得了紅眼病，結果一檢查，發現是虹膜睫狀體炎。

2. 婚禮策劃師

做這一行，就是客戶大於天，要主動配合客戶的時間，雙休、節假日都別想了。有時候一個案子，新郎滿意了，新娘不滿意，改來改去，常常弄到半夜。

3. 醫學生

科室里流行這一句話：每個人的一生能值 2000 個夜班，誰先值完誰先走……

@ 知乎用戶格倫

其次，公關公司、媒體、遊戲等行業，經常需要處理突發事件，或者需要從業者提供創意，而深夜往往是靈感頻發的時候，熬夜，在所難免。

除了行業自身的性質需要熬夜，工作競爭的強弱，也是一個要因。

越是競爭激烈的行業，就越有人熬夜。一方面是熬夜工作，爭取出類拔萃、出人頭地；另一方面是壓力大，需要一些夜生活來緩解一下緊張的情緒。

大多數人努力工作、在領導面前卑躬屈膝，不就是希望以最快的速度升職、加薪？現在不努力地沖沖沖、熬熬熬，怎麼出人頭地？

有房、有車是成功的標配。房貸、車貸卻成了拚命工作、熬夜加班的原因。

就像葉倩文歌里唱得那樣：「我拿青春賭明天」

充滿競爭的時代，容不得一絲懈怠。你能做的，就是比別人多走一步。大多數人所求的不過是八個字：明日安穩，餘生無恙。

熬夜的人，其實是害怕因為今天的不努力，讓明天過得不如意。

誰不想過吃穿不愁、悠閑體面的日子？

但我們畢竟家裡沒有大把財富等著自己去繼承，平凡的我們，都不得不為自己的未來打拚。賣命工作，努力的活著，是渺小的我們必須去做的事情。

生活不易，熬夜這種傷身的生活方式，誰都不想選，但現世艱難，不得不熬。

因為怕時間太瘦，裝不下滿腔的委屈。

因為怕喪失自我，忘了自己曾經的模樣。

因為怕現實太骨感，前途難以預測……

熬夜，其實更像是一種自我治癒。

熬夜的你，真的辛苦了。

本文首發於看書有道（ID：iikanshu）

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