女人想要皮膚紅潤，此果一定要多吃，美容，補血，預防婦科病！

夏天皮膚乾燥，易生曬斑，這時候女人就要多吃些補水的水果，蔬菜，光用化妝品是解決不了內在的因素，那麼櫻桃就是你首要選擇，它具有補血，美容養顏，去皺消斑，使皮膚紅潤嫩白水份足！

櫻桃中維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍，電腦工作者宜常食之。同時，櫻桃還含有較多的維生素C和少量的有機酸。維生素C和有機酸都能促進鐵吸收，提高腸道對鐵的吸收率。另外，櫻桃中鉀、果膠、胡蘿蔔素、B族維生素的含量也不輸於其他水果。

櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

櫻桃含鐵量比一般水果低，而鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有著密切關係。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

櫻桃的秒用：

婦科病：取櫻桃葉500g，加水煎湯坐浴，每日一次，可治陰道滴蟲。將櫻桃枝燒灰為末，黃酒送服，能治療婦女膝冷、痛經、小腹冷痛。用櫻桃根30~60g，加水煎湯服用，具有調氣活血之功，能治療婦女氣血不和、肝經火旺、手心潮熱、閉經等症。

常吃櫻桃有這麼多好處，你喜歡吃嗎？想了解更多的健康養生話題可以多多關注我哦！您的評論給了小編髮文的動力，在這裡非常感謝大家的支持！

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