28歲查出肝癌，10年前只是乙肝，常做3事遠離「癌」、養好肝

28歲查出肝癌，10年前只是乙肝，常做3事遠離「癌」、養好肝

安微蕪湖的一個年輕人袁野，今年只有28歲，卻在醫院檢查出來肝癌。據袁野講，自己在10年前只是乙肝，而且醫生說自己攜帶乙肝病毒，沒有肝功能實質性受損的癥狀，自己害怕對藥物產生依賴，也沒有進行抗病毒的治療。

醫生說，你這個病情比較複雜，嚴格來講，還是因為這10年肝臟受損嚴重，引起了細胞癌變的現象，和身體里的乙肝病毒反而沒有多大的關係了。袁野說，自己查出乙肝病毒之後，覺得生活著也沒啥意思，就每天喝酒、通宵打牌。

這樣透支身體，很明顯是對身體的不負責任，在此關愛乙肝朋友，不想肝臟病變，這3件事做好，離「癌」遠一點，離健康近一點。

1.培養早睡習慣，不把手機帶到床上

對於現代人來說，手機就像是人體的另一個器官，因為太多複雜的信息在裡面儲存，在床上一直玩手機，會不斷拖延睡眠的時間，最後習慣性熬夜晚睡。

2.多吃蔬菜、瓜果、蛋奶和白肉

油膩食物會加重肝臟代謝的負擔，因為肝臟需要營養，蔬菜和水果可以補充維生素，白肉的脂肪含量少，也可以為肝臟提供蛋白質。

3.不和酒精「親近」，多喝養肝茶

酒精緻癌毋庸置疑，不喝酒，不給肝癌留機會，不妨在熱茶中加上幾朵野菊，或者是幾粒枸杞，養肝解毒，還能夠緩解疲勞。

關於肝臟的任何問題，歡迎提出您的疑問，可以留言諮詢，或者私信，我將及時為您做出解答。

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