濕氣的「死對頭」！醫生：水裡撒一把，濕氣一掃而光，甩掉大肚腩

我們都知道大蒜是可以排毒的，吃起來不僅口感好，還具有祛濕寒的功效，如果你能每天吃的話，可以有效祛除體內濕寒，讓你少受疾病的騷擾。醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，除了可以消除人身上的紅腫，還可以排毒祛濕哦。

青梅可以打開大腸排毒通道，通過排便來排出體內的濕氣，從而輔助瘦身。飯前飯後吃一顆，讓你輕鬆的排毒，時刻改變著你的身材。

冬瓜荷葉茶有利尿滲濕的功效，有助於消除體內水腫，有利於通便排尿，可以排除身體的多餘水分，而且它對瘦肚腩很有效喔。能消除水腫，解決濕胖，搭配上荷葉，專門打造苗條的健康身材。

山楂是我們生活中的常見水果，具有很好的開胃助消化的作用，經常泡茶飲用具有很好的功效，還對濕氣很有作用，可以幫助祛除濕氣，瘦掉大肚子。

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