什麼是運動疝氣？運動也有講究，切不可任意妄為

雖然運動在對一些疾病的治療上會有所幫助，但是並不是說所有的疾病通過運動都會得到治癒的，這是具有不確定性因素的。就像「怎樣鍛煉疝氣能被治好?」其實，僅僅通過運動就要把疝氣治好這是不可能的。並且，疝氣的患者是不能夠盲目的進行運動的。如果運動過程太過於激烈、運動次數過於頻繁，不僅達不到鍛煉的效果，而且還會加重自身疝氣病情。

對於易復性斜疝和直疝的患者是可以適當進行運動的，但如果是股疝和難復性的腹股溝疝的患者進行運動，就會存在很多的危險因素。因此，針對不同疝氣種類的患者，疝氣病情不相同，就要區別的對待。除此之外，疝氣患者最主要的是切記不要咳嗽，不要大哭，不要劇烈運動。

當然，疝氣的患者可以進行一些比較輕柔的運動，比如騎自行車、飯後散散步、在天熱的時候去游游泳，還可以每周去操場或者戶外進行三四次慢跑運動。這些運動都是比較輕緩、安全的，對於想要運動的疝氣患者來說是不錯的選擇。

什麼是運動疝氣？

運動疝氣往往是因健身過度，健身方式不恰當，導致的一種疝氣。往往表現為長期腹股溝疼痛，但卻沒有明顯的凸起腫塊，所以不容易被發現，很容易被誤診為肌肉拉傷等其他運動傷。運動疝氣的患者患病前大都有高強度的運動，所以該疾病多見於專業運動員，而普通人雖然因為運動量較小不容易患運動疝氣。如果長期運動方式不恰當，也會導致患病。建議平時在運動時，按照身體的能力量力而行，不要過於勉強，注重勞逸結合。如果患了運動疝，則應該及時進行治療，避免因拖延導致疝氣越來越嚴重，對今後的生育和生活都將帶來嚴重影響。

總之，不管是不是輕柔的運動，疝氣患者也要切記不要有太大的運動動作幅度，以及運動時間不宜過長。患者在運動過後，要有充足的休息時間。疝氣患者在平時的吃食上也要非常的注意，不要喝碳酸飲料，以免身體內產生其他氣體加重病情。

指導專家：黃坤，副主任醫師，阜新礦業集團總醫院普外科。

從事普外科工作十餘年，擅長普通外科常見疾病如乳腺，甲狀腺，胃腸道，周圍血管疾病，複雜外傷的診治。

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