寶寶常吃這道輔食，不僅長得高，智力還翻倍，媽媽們抓緊學起來！

夏天天氣炎熱，空氣又潮濕，所以一整天下來都悶熱潮濕，大人都非常難受，更何況是小寶寶。而且往往我們都沒有食慾，寶寶也經常哭鬧著不吃飯。並且這時候出汗多，如果寶寶不及時補充水分，就很容易會出現便秘的現象。因為小寶寶太小，好多寶媽，就會在寶寶一出現什麼問題的時候，給寶寶吃一點腸胃藥。大家都知道「是葯三分毒」，尤其是對於小寶寶來說，正是處在生長發育期，所以平時要盡量避免給寶寶吃藥。那麼寶寶出現便秘該怎麼辦呢？今天小編就來跟大家分享一道輔食。平時經常給寶寶吃一點，可以輕輕鬆鬆解決寶寶的便秘問題。

其實這道輔食就是：西葫蘆泥。

【西葫蘆泥】

西葫蘆泥清涼解暑，非常適合在這個季節給寶寶做輔食，而且小寶寶需要營養全面，所以小寶寶常吃點蔬菜，對生長發育也非常好。

準備食材：

西葫蘆少許

步驟：

1.首先我們把準備好的西葫蘆削去皮，然後對半切開，挖去裡面的瓤，清洗乾淨，切成小塊兒，放在一邊備用。

2.在鍋中放入適量的冷水，等水燒開之後，倒入切好的西葫蘆，將其煮熟。

3.將熟透的西葫蘆從鍋中撈出來，放在碗里晾一下。

4.等到西葫蘆晾的差不多的時候，然後將煮熟的西葫蘆倒到輔食機里，然後再倒入70毫升的溫開水，通電攪打成糊糊狀。

5.這樣清涼美味的西葫蘆泥就做好啦。可以趁著熱乎給寶寶吃了。

可能大家會覺得這樣做出的西葫蘆泥，小寶寶會不愛吃，其實你可以試一下，小寶寶非常喜歡吃，因為寶寶的味覺可能跟大人相比起來沒有那麼敏感，並且我們在日常生活中要儘可能多樣化的給寶寶做輔食，這樣能夠做到營養全面。這種輔食適合六個月以上的寶寶吃。

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