絲瓜營養豐富，功效多，和它一起吃會「致命」，你知道嗎？
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08-18
絲瓜有潤膚美白，防止皮膚老化，是不可多得的美容佳品。
健腦利於小兒大腦發育和老人大腦健康。解毒消腫有清熱解毒，利尿消腫功效。
活血通絡有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎，對女性調理月經有幫助。
不能和泥鰍一起吃，阻礙營養吸收。和蘆薈、菠菜一起吃，會引起腹痛腹瀉。
※黑木耳營養價值高 但是這一步有很多人做錯了
※這種蔬菜營養豐富，經常食用可以補充必要微量元素，不吃就虧了
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