肝不好的人，身體2個地方「變臭」，1個地方「變白」，要提高警惕！

肝臟是人體最重要的器官之一，具有很強的代謝功能，可以幫助人體進行解毒，從而凈化血液環境，起到排毒的作用。但是不良習慣和生活規律從而導致肝臟受損，肝臟一旦受損的話，就會導致毒素無法進行有效的排出，從而肝毒積累。肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，一旦肝臟受損的話，身體2個地方「變臭」，一個地方「變白」，需要提高警惕！

2個地方「變臭」

1、口臭

對於肝臟不好的人來說，最先凸顯出現的就是口中散發出一種口臭味，出現這種情況，無疑就是由於肝功能異常，從而導致血液中的尿素氨和氨含量增多，從而經過呼吸系統，從口中排出。對於肝病的患者來說，都會伴隨著口腔異味的現象出現，最好注意為好。

2、腋臭

很多人不光夏季腋下會散發出惡臭，就連冬天也是同樣的道理，可見不是由於出汗多導致的現象。而我們的肝臟一旦超負荷的進行運動的話，就會自然的進行「發熱」，就好比是一台計算機，而這些熱氣就會傳達到體外，從而就會導致腋下散發一股惡臭的味道，也被稱之為「狐臭」，最好需要警惕。

1個地方「變白」

舌苔發白

正常人的舌苔的顏色是屬於粉紅色的，但是生活中，如果肝火過旺的話，就會導致舌苔發厚，發白的癥狀出現，當出現這種現象的時候，可能是肝臟受損多導致的，最好需要注意下。

肝不好，這2個地方會發出「臭味」，多吃這6種食物，護肝更健康

1、黑枸杞

黑枸杞中含有蛋白質、脂肪、有機酸等多種人體多必需的營養物質成分在其中，被稱之為是「滋補軟黃金」，對於男性朋友來說，多吃點黑枸杞的話，可以起到強身健體，補肝益腎的作用。

2、紅棗

紅棗中含有維生素和多種氨基酸的物質成分在其中，用紅棗進行泡水喝的話，從而可以提高人體的免疫力，並且抑制癌細胞，降低血清膽固醇，起到保肝護肝的作用。

3、蒲公英

蒲公英被稱之為「藥草皇后」，具有「抗病毒、抗腫瘤、抗感染」三抗作用，每天一杯蒲公英茶的惡化，從而可以保肝、強化肝臟，起到解肝毒防肝炎的作用。

4、銀耳

銀耳被稱之為「菌中之冠」，其中富含豐富的膳食纖維和多種氨基酸的物質成分在其中，能夠滋陰潤肺，生津目咳，經常食用的話，從而可以提高肝臟解毒能力，從而保護肝臟功效，起到很好的排毒護肝的作用。

5、蘑菇

蘑菇的種類非常的多，不管是哪一種，其中養生價值都非常的高，其中富含豐富的多糖類，維生素類、蛋白質等物質成分在其中，常吃菌類食物的話，從而誒以調節身體免疫力，從而起到護肝臟，抗肝癌的作用。

6、西蘭花

西蘭花中豐富蘿蔔硫素的物質成分在其中，可以很好的預防非酒精性脂肪肝標紅，對於肝臟的保護作用非常的大，起到很好的養肝護肝的功效。

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