蛙泳運動員為什麼上半身能出水那麼高？

傳統的高拉前沖技術，即利用上肢出水高製造一個前沖的勢能，此時整個人的姿態是上下肢同時收攏。下一步動作就是腰腹前頂同時上下肢同時發力盡量伸展，目的是減少正面和水接觸的面積，降低前進阻力，延續前進的動能。

上半身出水高容易形成阻力影響游泳的速度，而我換氣時出水的高度僅在嘴唇處，一張嘴就喝一大口水，根本就沒辦法往下游，教練告訴我，這是因為手臂力量不夠，收臂時又沒有夾肘才導致上半身出水不高，讓我回家多看看阿曼達的視頻。

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