老中醫提醒：如果身體出現這幾個信號，說明體內濕氣重，你中了幾條

出油、長痘痘，濕氣最容易給人們帶來的麻煩就是臉上出很多油，還有會長痘痘，現在是看顏值的社會，特別是女生，愛美之心人皆有之，女人為甚，臉上長滿痘痘是最不能令人接受的，濕氣重濁，臉上也會出很多油，甚至是引起痤瘡。

有小肚子，濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，脂肪太高，從而導致小腹鼓鼓的，濕氣還會加重脾運化水濕的負擔，有時甚至會影響腎的利尿功能，嚴重的可繼發全身浮腫，可以吃一些祛濕食物。

大便不成形，正常的大便是軟硬適中的條形，但若體內濕氣重，會大便不成型，粘在馬桶上不易被沖走，這也說明你體內濕氣很重了。老中醫提醒：如果身體出現這幾個信號，說明體內濕氣重，你中了幾條

觀察自己的舌頭，再看看看看舌苔的顏色，如果發白，好很厚，體內濕氣都比較重，顏色紅潤的就是正常的，吃飯沒有食慾沒有飢餓感，這些癥狀都代表體內的濕氣重。

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